Limyè ak entérésan, sa yo mojit grenad yo se bwè nan pati ideyal pou tout evènman tonbe ou. Fasilite nan move tan pi fre pa melanje fwi nan sezon otòn nan rekreyasyon pi renmen ete ou a. Sa a resèt sèvi yon ti foul moun nan zanmi epi ou ka fasilman double oswa trip pakèt la pou travay pou yon pati.
Ki sa ou pral bezwen
- 1 tas rekòt pye mant fre, plis kèk plis pou gani
- 1/2 tas sik
- 1 3/4 tas limyè wonm
- 1 1/4 tas ji sitwon fre
- 1/2 tas ji grenad
- 2 1/2 tas soda klib glasé
- 1/2 tas grenad grenn
Ki jan fè li
- Add 1 tas rekòt pye mant fre ak sik nan yon gwo krich oswa melanje bòl. Sèvi ak yon kiyè an bwa, alalejè kraze mant lan jiskaske li nan aromat.
- Add ji wonm a ak lacho ak brase byen jiskaske sik la konplètman fonn.
- Add ji grenad lan ak soda klib. Ba li yon brase dou.
- Sèvi ak linèt plen ak / glas.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 424 |
| Total Grès | 0 g |
| Grès satire | 0 g |
| Enstans grès | 0 g |
| Kolestewòl | 0 mg |
| Sodyòm | 3 mg |
| Idrat kabrit | 80 g |
| Fibè dyetetik | 1 g |
| Pwoteyin | 0 g |