Poukisa nou pa fè limonad endijèn olye pou yo an poud oswa jele tan kap vini an timoun yo vle gen yon limonad kanpe? Li vit, fasil, ak timoun ka menm fè sa a limonad resèt tèt yo!
Ki sa ou pral bezwen
- 6-8 sitwon
- 1 tas granules sik
- 6 tas dlo frèt
- Frèz (fre rekòt pye mant oswa fragman melon pou gani)
Ki jan fè li
- Koupe sitron nan mwatye. Si w ap itilize yon reamer oswa men ou, ji sitwon sou yon Van pou retire kaka ak grenn. Si w ap itilize yon jwise, tou senpleman ji sitron yo. Ou pral bezwen 1 tas ji sitwon fre.
- Vide ji sitwon nan yon gwo krich.
- Add sik ak 1 tas dlo frèt la. Melanje byen, jouk sik kristal disparèt. Brase nan rete dlo.
Sèvi frèt, garnit ak rekòt pye mant fre, fragman melon oswa frèz.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 151 |
| Total Grès | 0 g |
| Grès satire | 0 g |
| Enstans grès | 0 g |
| Kolestewòl | 0 mg |
| Sodyòm | 7 mg |
| Idrat kabrit | 41 g |
| Fibè dyetetik | 2 g |
| Pwoteyin | 1 g |