Sa a bekonn senp men dekadans ak griye joumou kalbas se pafè pou chanje nan sezon! Soutyen kalbas butternut, kroustiyan bekonn, ak fonn gouda vini ansanm ant de buttery griye tranch pen yo kreye yon sandwich dous ak bon plat ki met gou yo bèl nan Otòn.
Pou wè etap pa etap foto vizite grilledcheesesocial.com.
Ki sa ou pral bezwen
- Pou Squash la Butternut:
- 1/2 ti kuiyè bekonn grès
- 1/4 zonyon vidalia, koupe
- 1/2 tas koupe koupi butternut
- 1/2 ti kuiyè mawon sik
- sèl ak pwav gou
- Pou sandwich la:
- 1 tas graje gouda
- 3 moso nan bekonn kwit, dekonstonere (grès rezève pou kalbas butternut pi wo a)
- 2 ti kuiyè sote butternut kalbas (resèt pi wo a)
- 2 bwat reyèl bè sale
- 2 tranch pen ble
Ki jan fè li
POU SQUASH BUTTERNUT la
- Fry 3 moso nan bekonn nan yon chodyè.
- Kite grès nan bekonn nan chodyè a epi y'a vire chalè a mwayen. Add zonyon ak sote jiskaske yo kòmanse karamele.
- Add chalè butternut koupe, sik mawon, sèl ak pwav epi fèmen kouvèti a. Kite kwit, vibran souvan, jiskaske sansib. Mete akote.
POU SANDWICH la
- Kòmanse pa mete mwatye nan goudraje a graje sou yon sèl tranch nan pen san yo pa. Apre sa, ajoute kalbas la butternut ak Lè sa a, konfizyon bekonn a kwit sou tèt fwomaj la.
- Add tout rès goudd la graje epi fini pa ajoute lòt tranch ki rete nan pen nan tèt la. Bè eksteryè a nan sandwich la epi mete sou kote.
- Chofe yon mwayen gwosè jete fè sote oswa panini laprès sou mwayen ki ba chalè epi ajoute nan sandwich la angrese. Se pou sandwich la kwit pou kèk minit sou yon bò jiskaske kwout la te vin yon koulè lò mawon ak fwomaj la te kòmanse fonn.
- Yon fwa yon sèl bò se pare, dousman baskile sandwich la ak repete jiskaske tout fwomaj la fonn ak lòt bò a se tankou nwa ak crisped moute kòm bò.
- Lè sandwich la pare, retire li nan chalè a epi kite l chita pou kèk minit anvan li sèvi.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 2242 |
| Total Grès | 219 g |
| Grès satire | 141 g |
| Enstans grès | 58 g |
| Kolestewòl | 520 mg |
| Sodyòm | 1,206 mg |
| Idrat kabrit | 60 g |
| Fibè dyetetik | 12 g |
| Pwoteyin | 22 g |