Te Sòs salad ze depi lontan te youn nan fim pi renmen sandwich mwen an. An reyalite, tankou yon jenn ti kabrit, mwen pa janm renmen bè manba ak jele, men te renmen sòs salad ze. Chak kounye a ak Lè sa a, mwen jwenn yon Yen pwisan pou li ankò epi yo pral fè moute yon pakèt lè sa a manje manje sandwich sòs ze pou yon semèn. Pafwa mwen ajoute kapr, koupe parchegraj Dill, seleri koupe oswa koupe pwav vèt oswa wouj nan li. Mwen renmen li sou ble antye, pen blan ak, pi renmen m ', krwasan yo. Mwen pral fè sandwich yo avèk oswa san tomat ak leti depann sou sezon ak atitid. Kèlkeswa sa ou prefere, li bon bagay. (Pi gwo imaj.) Fè 2 tas.
Ki sa ou pral bezwen
- 6 ze gwo
- 2 a 3 gwo kiyè
- mayonèz (depann sou preferans ou)
- 1 gwo kiyè mawon
- moutad
- Si ou vle: 1 gwo kiyè
- Dill (tise byen koupe; rekòmande)
- 1/2 ti sitwon (
- juiced ; apeprè 1 ti kiyè)
- 1 zongle
- Kayèn pwav
- sèl nan gou
- blan pwav gou
- Si ou vle: 2 ti kiyè
- kapr
- Si ou vle: 2 ti kiyè
- Dill vinil (koupe)
- Si ou vle: 2 ti kiyè
- klòch pwav (wouj oswa vèt, koupe)
- Si ou vle: 2 seleri ti kiyè (koupe)
Ki jan fè li
1. ze bouyi difisil ( pafè difisil-bouyi ze).
2. Koupe ze ak kote nan yon bòl melanje piti. Add mayonèz, moutad, Dill, ji sitwon, kayèn pwav, sèl ak blan pwav. Melanje byen ak yon mixer elektrik. Gou ak ajiste séchage
3. Brase nan nenpòt engredyan opsyonèl.
4. Chill pou yon èdtan oswa konsa, Lè sa a, sèvi.
* Remak: Si ou ajoute Dill, pa ajoute vinegar yo ak vis vèrsa. Kapr yo se bon ak Dill, seleri a, ak wouj klòch pwav - men pa tèlman bon ak klòch vèt la oswa vinegar. Klòch vèt la byen ak Dill a ak seleri.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 152 |
| Total Grès | 12 g |
| Grès satire | 3 g |
| Enstans grès | 4 g |
| Kolestewòl | 230 mg |
| Sodyòm | 309 mg |
| Idrat kabrit | 2 g |
| Fibè dyetetik | 0 g |
| Pwoteyin | 8 g |