Fè pwòp ou mezon gato melanje , Lè sa a, fè yon gato chokola soti nan ki melanj. Li fasil fè melanje pwòp ou a, mwens chè, ak bon pou ou - ou kontwole engredyan yo!
Sa a resèt gato senp se trè chokola ak trè rich. Frost li ak frosti ou pi renmen chokola oswa, pou yon switch, sèvi ak yon glas krèm fwomaj. Sa a gato se pafè pou yon gato anivèsè nesans, pou amizan, oswa jis paske li nan Mèkredi.
Ki sa ou pral bezwen
- 4 tas Homemade gato melanje
- 3 gwo kiyè kakawo poud
- 1/4 tas dlo cho
- 2 ti kiyè. vaniy
- 1/3 lwil tas
- 3 ze
- 1 tas lèt
- 2 (1-ons) kare chokola san sik, fonn e refwadi
Ki jan fè li
Chofe fou a 350 ° F. Espre de 8 "wonn gato wonn OSWA yon 13" x 9 "gato chodyè ak espre boulanjri san ki gen farin frans ak mete sou kote.
Vide yon pati nan melanj la gato nan yon bòl gwo. Nan yon ti bòl, konbine poud kakawo a ak dlo cho; melanje byen. Sa fè chokola a "fleri" ak ogmante gou a.
Fè yon byen nan sant nan melanj la gato epi ajoute vaniy, lwil oliv, ze, ak 1 tas lèt. Bat melanj la pou 1 minit ak yon mixer elektrik nan vitès ki ba jouk reskonsab pare.
Lè sa a, brase nan melanj lan kakawo ak chokola a fonn. Grate kote sa yo ak anba bòl la epi bat 2 minit pi long nan vitès mwayen jiskaske bat la se lis.
Vide frape a nan chodyè yo prepare ak kwit gato yo kouch pou 20 a 30 minit, oswa jiskaske gato yo tounen sous lè bourade alalejè nan sant ak kòmanse rale lwen bor nan chodyè. Kwit gato a 9 "x 13" pou 25 a 35 minit jiskaske tès yo gato fè.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 113 |
| Total Grès | 5 g |
| Grès satire | 2 g |
| Enstans grès | 2 g |
| Kolestewòl | 44 mg |
| Sodyòm | 134 mg |
| Idrat kabrit | 14 g |
| Fibè dyetetik | 1 g |
| Pwoteyin | 4 g |