Sa a resèt chokola pouding chokola se super imid ak fasil fè. Jis melanje yon engredyan kèk, gaye nan chodyè a, epi vide sou dlo a bouyi. Senp ak bon gou!
Ki sa ou pral bezwen
- 1 tas
- farin tout-bi
- 3/4 tas sik granules
- 1/4 tas plis 3 gwo kiyè san kakawo poud,
- divize
- 2 ti kiyè luil poud boulanjri
- 1/4 sèl kiyè sèl
- 1/2 tas lèt
- 2 gwo kiyè lwil oliv legim (gou net, tankou kanola oswa lwil oliv mayi)
- 1 ti kiyè vaniy ekstrè
- 3/4 tas mawon sik, chaje
- 1 3/4 tas dlo bouyi
Ki jan fè li
- Chofe chofaj a 350 F / 180 C. Bè yon chodyè 9-pous kwit boul kare.
- Nan yon bòl melanje, brase ansanm farin, sikulan sik, 3 gwo kiyè nan kakawo a, poud boulanjri ak sèl. Avèk yon fouchèt, melanje nan lèt, lwil, ak vaniy.
- Gaye bat la respire nan chodyè a boulanjri prepare.
- Konbine sik mawon ak kakawo ki rete 1/4 tas la; voye sou bat la.
- Dousman vide bouyi cho dlo sou frape a ak mawon sik-kakawo melanj.
- Kwit pou 40 minit. Retire nan yon etajè epi kite kanpe pou 5 minit.
- Kiyè nan asyèt desè oswa koupe nan kare. Sèvi ak krèm glase oswa vide topping .
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 258 |
| Total Grès | 6 g |
| Grès satire | 1 g |
| Enstans grès | 3 g |
| Kolestewòl | 4 mg |
| Sodyòm | 317 mg |
| Idrat kabrit | 49 g |
| Fibè dyetetik | 1 g |
| Pwoteyin | 3 g |