Sa a gato chokola se yon preparasyon rapid ak pi fasil, epi li ka kwit kòm yon gato sèl rektangilè kouch oswa yon gato 2- oswa 3-kouch.
Sèvi ak yon glas achte oswa endijèn pou gato a.
Ki sa ou pral bezwen
- 1 3/4 tas
- farin tout-bi, 8 ons
- 2 tas granules sik
- 3/4 tas san sik poud kakawo
- 1 1/2 ti kiyè luil poud boulanjri
- 1 1/2 ti kiyè luil boulanjri soda
- 1 ti kiyè sèl
- 2 ze gwo
- 1 tas lèt
- 1/2 tas legim lwil oliv *
- 1 1/2 ti kiyè luil vaniy
- 1 tas dlo bouyi
Ki jan fè li
- Chalè fou a 350 F (180 C / gaz 4). Grès ak farin kwit yon 9-pa-13-pa-2-pous chodyè boulanjri, de 9-pous kouch gato chodyè, oswa twa chodyè pen 8-pous chodyè.
- Nan yon bòl gwo melanje, konbine farin frans lan, granules sik, poud kakawo, boulanjri poud, soda, ak sèl; brase oswa fwe melanje byen. Add ze, lèt, lwil, ak vaniy. Bat ak mixer elektrik sou vitès mwayen pou 2 minit.
- Sèvi ak yon kiyè, brase nan dlo bouyi jouk reskonsab pare.
- Vide baton an mens nan chodyè a boulanjri prepare (yo).
- Kwit pou apeprè 35 minit pou yon gato rektangilè oswa 30 a 35 minit pou kouch. Yon chwazi an bwa mete nan sant yo ta dwe soti pwòp.
- Cool pou 10 minit nan chodyè sou etajè Lè sa a, retire nan chodyè ak fre konplètman.
- Frost kòm vle.
- Gato yo montre ak frosting krèm bè .
* Itilize yon lwil oliv net net, tankou kanola, flè savon, oswa grapèz.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 311 |
| Total Grès | 12 g |
| Grès satire | 3 g |
| Enstans grès | 7 g |
| Kolestewòl | 61 mg |
| Sodyòm | 455 mg |
| Idrat kabrit | 46 g |
| Fibè dyetetik | 2 g |
| Pwoteyin | 5 g |