Fasil endijèn krèm pòm te fè wout la tradisyonèl ak lèt, bè, ze, farin, jis yon ti kras nan sik, ak yon ti jan nan pòm griye melanje pous Yon bon fason fofile yon ti jan nan fwi nan dejene timoun ou yo, ak yon bon fason yo sèvi ak pòm rès ke ou genyen nan men yo. Pou yon manje maten pòm-y, sèvi yo antèt ak pòmdetè!
Menm si resèt la mande pou nutmeg, ou ta ka itilize kannèl oswa menm yon touche nan jenjanm, si ou prefere.
Sa a resèt pòm resèt ak foto se koutwazi nan US Apple Asosyasyon an.
Ki sa ou pral bezwen
- 1 ½ tas tout-bi farin frans
- 3 poud boulanjri poud
- 1/2 ti kiyè sèl
- 3 Tbsp sik
- 1/4 soup noutmèg
- 1/3 ti kiyè soda boulanjri
- 1 ze
- 3 ti kuiyè bè, fonn
- 1/4 vaniy ti kiyè
- 1 tas lèt
- 1 tas pòm, grat
Ki jan fè li
- Nan yon bòl gwo, konbine farin lan, poud boulanjri, sèl, sik, ak noutmèg.
- Nan yon bòl separe ti, bat ansanm soda nan boulanjri, ze, bè, vaniy, ak lèt.
- Add lèt la ak melanj ze nan engredyan yo sèk, vibran sèlman jouk reskonsab pare, Lè sa a, dousman pliye nan pòm an grat.
- Kiyè kiyè sou yon chodyè pre-chofe ak alalejè grese oswa chodyè fri, kwit manje pou 2-3 minit sou chak bò jiskaske lò mawon. Jwi krèm endijèn pòm ou!
Fè 4 pòsyon.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 337 |
| Total Grès | 18 g |
| Grès satire | 10 g |
| Enstans grès | 6 g |
| Kolestewòl | 93 mg |
| Sodyòm | 1,202 mg |
| Idrat kabrit | 37 g |
| Fibè dyetetik | 3 g |
| Pwoteyin | 8 g |