Manba bè gato yo se super fasil fè ak yon melanj gato, pare gaye glas ak bè manba.
Ki sa ou pral bezwen
- 1 pake jòn gato melanj
- 1 ka frosting chokola (pare yo gaye)
- 1/3 tas pistach grès bè
Ki jan fè li
1. Premye dife pou chofe fou a 350 °.
2. Prepare melanj gato dapre direksyon pake, ajoute 1/2 tas manba a ansanm ak ze yo ak dlo.
3. Kiyè kiyè nan plato ponmkèt aliyen ak tas boulanjri, ranpli chak sou 2/3 plen.
4. Kwit pou 20 a 25 minit, oswa jiskaske gato rebondi tounen lè li manyen alalejè.
5. Mete gato sou yon etajè yo fre.
6. Melanje glas ki pare pou gaye ak 1/3 tas manba a.
Frost rafrechi gato. Fè sou 2 1/2 a 3 douzèn gato.
Ou ka sanble tou
Chokola Peanut Manje Recoste Frosting
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 41 |
| Total Grès | 3 g |
| Grès satire | 1 g |
| Enstans grès | 1 g |
| Kolestewòl | 1 mg |
| Sodyòm | 38 mg |
| Idrat kabrit | 2 g |
| Fibè dyetetik | 1 g |
| Pwoteyin | 1 g |