Sa yo bouch-puckering bonbons bon gou ka fèt nan nenpòt ki gou ou vle, men mwen ta rekòmande ap eseye matche ak flater Jell-O ak Kool-Aid flater. Kool-Èd la ka ogmante nan yon pake plen si yon gou siplemantè se vle. Pou fè yon sirèt sik-gratis, ranplase sik-gratis Jell-O.
Ki sa ou pral bezwen
- 3 anvlòp jelatin
- 2 pakè Jell-O (nenpòt gou)
- 1 tas dlo
- 1/2 pake Kool-èd (nenpòt gou)
Ki jan fè li
- Prepare yon pan 8x8-pous pa flite li alalejè ak kwit manje espre. Toujou, ou ka itilize mwazi sirèt flite fè fòm gluan.
- Mete dlo a nan yon ti marmite sou chalè mwayen-segondè epi pote nan yon bouyi.
- Menm lè a, ajoute Jell-O, Kool-Aid, ak jelatin ak brase kouray jiskaske li te tout fonn.
- Vide sirèt la nan chodyè a prepare, oswa kiyè li nan mwazi yo prepare. Mete nan frijidè a pou mete apeprè 20 minit.
- Sirèt ka koupe nan vè, kare, oswa fòm lè l sèvi avèk zouti bonbon.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 137 |
| Total Grès | 6 g |
| Grès satire | 2 g |
| Enstans grès | 3 g |
| Kolestewòl | 14 mg |
| Sodyòm | 220 mg |
| Idrat kabrit | 1 g |
| Fibè dyetetik | 0 g |
| Pwoteyin | 21 g |