Lè timoun yo ap bugging ou kwit yon bagay, men ou pa gen tan an, ale nan sa a resèt chokola pa gen okenn-kwit. Sa a resèt brownies se rapid, fasil epi sèvi ak engredyan ou pwobableman gen nan men nan etajè ou. Li ka tankou yon sekou fè desè san yo pa gen vire sou fou ou!
Ki sa ou pral bezwen
- 1 14 oz. ka sikre lèt kondanse
- 2 oz. chokola san sik
- 2 ½ tas ti kal pen krèm
- 1 tas nwaye koupe
Ki jan fè li
- Flite yon plat boulanjri 9-pous ak nonstick pou kwit manje espre.
- Chofe lèt la ki trete a ak chokola san sik nan yon medyòm sou chalè medyòm ki ba, jiskaske chokola fonn ak epesè melanj, apeprè 10 minit.
- Retire chodyè a soti nan chalè a, epi brase nan grable krikèt graham yo ak mwatye nan nwaye yo koupe.
- Gaye nan chodyè a prepare. Top ak nwaye ki rete yo.
- Chill jouk fèm, 3-4 èdtan.
Fason ki pi fasil yo jwenn ti kal pen craham se pou yo mete ti biskwit yo nan yon processeur manje ak batman kè yo jiskaske yo se yon ti kras amann. Ou ta ka tou kraze yo ak men ou, oswa mete yo nan yon sak ziploc ak kraze yo ak yon peny woule.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 230 |
| Total Grès | 12 g |
| Grès satire | 4 g |
| Enstans grès | 2 g |
| Kolestewòl | 11 mg |
| Sodyòm | 75 mg |
| Idrat kabrit | 27 g |
| Fibè dyetetik | 1 g |
| Pwoteyin | 5 g |