Fwomaj krèm, rape, fèy fre Basil, ak nwaye bay sa a gaye yon gou pesto-renmen ak teksti gwo. Sèvi ak ti biskwit asyèt oswa tranch bagèt nwa.
Kaye a pran jis minit pou fè. Kenbe li kouvri nan frijidè a jiskaske pare pou sèvi.
Ou ta ka itilize pensan oswa griye pezans nan sa a resèt kòm byen.
Ki sa ou pral bezwen
- 6 fèy Basil
- 3 galik lay
- 1 (8-oz.) Pkg. krèm fwomaj (adousi)
- 1 tas griye fwomaj rape
- priz nan frèch tè nwa pwav
- 1 tas nwaye koupe
- 1/2 tas lwil oliv
- Si ou vle: 4 fèy Basil (pou gani)
Ki jan fè li
- Nan yon processeur manje, konbine Basil ak lay. Pwosesis jouk tise byen koupe. Add krèm fwomaj, fwomaj rape, nwaye, lwil oliv, ak yon kèk vire nan tè nwa pwav. Pwosesis jouk lis.
- Transfè gaye melanj nan yon plat ki sèvi ak gani ak fèy fre Basil.
- Sèvi ak ti biskwit aste oswa jagon bagèt.
- Fè sou 2 tas gaye.
Ou ka sanble tou
Fasil Walnut fwomaj gaye
Aticho tranpe ak griye pwav wouj
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 196 |
| Total Grès | 18 g |
| Grès satire | 5 g |
| Enstans grès | 7 g |
| Kolestewòl | 19 mg |
| Sodyòm | 145 mg |
| Idrat kabrit | 5 g |
| Fibè dyetetik | 1 g |
| Pwoteyin | 5 g |