Sa a resèt senp pou bon gou endijèn Meatballs ka dwe gou nenpòt fason ou renmen, oswa jis fè yo plenn. Pa gen anpil nan séchage nan sa a resèt, pou bon rezon: fason sa a, boulèt yo ka itilize nan nenpòt ki resèt. Si ou prefere yon ti jan plis gou, ajoute kèk remèd fèy sèk: Basil, origan, tim ak / oswa marjolan yo tout bon chwa. Ou kapab tou fè resèt sa a ak vyann kochon tè oswa poul tè oswa kodenn oswa yon konbinezon de nenpòt nan sa yo vyann.
Sa yo boulèt jele trè byen apre yo te kwit. Cool pou apeprè inèdtan, Lè sa a, fredi nan frijidè a jiskaske frèt. Mete boulèt yo sou yon fèy bonbon epi friz solid. Lè sa a, pake nan resipyan frizè difisil-sided, mete etikèt sou non an ak dat resèt, ak friz jiska yon ane. Ou ka itilize yo tou dwat soti nan frizè a nan resèt anpil, oswa efondreman nan frijidè a lannwit lan ak Lè sa a, sèvi ak yo. Sa a ka resèt fasil pou double; jis asire w ke ou fè boulèt yo sou yon pous an dyamèt pou yo tout kwit nan menm tan an.
Mwen toujou gen kèk nan sa yo boulèt nan men nan frizè a. Mwen kwit yo an premye pou yo pare pou ale. Mwen gen anpil resèt pou yo sèvi ak frizè boulèt ki prekosye tou dwat nan frizè a tou!
Ki sa ou pral bezwen
- 1 liv mèg vyann bèf
- 1 ze
- 2 gwo kiyè dlo
- 1/2 tas ti kal pen pen
- 1/4 tas mens zonyon
- 1/2 ti kiyè sèl
- 1/8 ti kiyè pwav
Ki jan fè li
- Chofe fou a 350 ° F.
- Nan yon bòl gwo konbine ze a, dlo, pen ti kal pen, zonyon, sèl ak pwav ak konbine. Add vyann bèf la tè ki te kase nan fragman, epi melanje dousman men byen avèk men ou yo konbine.
- Fòm sa a melanj nan boulèt sou 1 "an dyamèt ak kote sou yon chodyè chodyè oswa yon chodyè ak kote ki gen antèt ak yon etajè fil.
- Kwit nan 350 ° F pou 25-30 minit jiskaske boulèt enskri 165 ° F sou yon tèmomèt vyann. Fre ak magazen nan frijidè a jiska 3 jou, itilize nan resèt touswit, oswa friz kòm dirije pi wo a.
Lè yo nan frizè oswa yo te fini boulanjri, itilize nan resèt pi renmen ou, oswa chwazi youn nan sa yo:
- Pi bon Meatball Recipes
- Crockpot Recipes boulèt
- Top 10 Meatball Recette Casserole
- Crockpot boulèt ak sòs
- Crockpot vyann bèf Hoagies
- Crockpot Swedish boulèt
Nitrisyon Info
- Kalori: 328.1
- Grès: 17.5 g
- Sodyòm: 341.3 mg
- Idrat kabòn: 11.1 g
- Pwoteyin: 23.8 g
- Vitamin B-12: 46,3% DV
- Vitamin B-6: 17.0% DV
- Niacin: 30.3% DV
- Zenk: 31.7% DV
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 334 |
| Total Grès | 15 g |
| Grès satire | 6 g |
| Enstans grès | 6 g |
| Kolestewòl | 153 mg |
| Sodyòm | 218 mg |
| Idrat kabrit | 11 g |
| Fibè dyetetik | 1 g |
| Pwoteyin | 36 g |