Epis pòm ji se mit ak mawon sik, sitwon ak zoranj, kannèl, noutmèg, ak ji pòm.
Sèvi ak ji pòm cho sa a ak baton kannèl ansanm ak tranch yo sitwon ak zoranj.
Ki sa ou pral bezwen
- 4 tas ji pòm
- 1 tas dlo
- 1/2 tas mawon sik, chaje
- 1/2 sitwon, mal tranche
- 1/2 zoranj, mal tranche
- 1 bwa kannèl
- 1/4 ti kiyè moustik tè
- sitwon tranch pou gani
Ki jan fè li
- Konbine tout engredyan nan yon marmite gwo; pote nan yon bouyi.
- Diminye chalè nan yon mitone; kontinye kwit manje pou 10 minit.
- Souch ak sèvi nan mug cho. Gani ak tranch sitwon.
Sa a se yon bon bwè ki pa Peye-alkòl sèvi nan Nwèl Ev. Li se yon bwè tout fanmi an kapab jwi.
Ou ka sanble tou
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 167 |
| Total Grès | 0 g |
| Grès satire | 0 g |
| Enstans grès | 0 g |
| Kolestewòl | 0 mg |
| Sodyòm | 18 mg |
| Idrat kabrit | 43 g |
| Fibè dyetetik | 2 g |
| Pwoteyin | 1 g |