Lè paran yo rete lakay yo, Gid Barbara Whiting te ekri yon bèl bagay sou kijan yo ka itilize woulo sa yo pou anseye timoun yo sou rezirèksyon Jezi a. Pran yon gade nan atik li a, Lè sa a, fè sa yo woulo. Ak sa yo woulo yo se bon nenpòt lè nan ane a, pa sèlman nan Pak!
Ki sa ou pral bezwen
- 2/3 tas sik
- 1 ti kuiyè. farin
- 1-1 / 2 ti kiyè. kannèl
- 1 fèy jele souf patisri soufle (deglase)
- 16 gimov gwo
- 1/3 tas bè (fonn ak frèt)
Ki jan fè li
1. Chofe fou a 375 degre. Spray 16 tas mòfin ak espre boulanjri bouyon ki gen farin frans. Rvetman yo ak tas papye pa pral travay - woulo yo fini ap bwa nan Materio ki kouvri papye yo. Nan yon ti bòl, konbine 1/4 tas sik, farin ak 1 ti kiyè. kannèl; melanje byen epi mete sou kote.
2. Mete farin sou sifas travay ki fleri ak woule soti nan yon kare "12". Koupe nan 16 3 "kare. Voye 1 ti kiyè nan melanj la kannèl-sik sou chak kare ak laprès yon ti kras nan farin.
Mete yon gimov nan sant la ak fòme farin lan ozalantou gimov la, poze sele bor yo byen. Asire w ke gimov la se konplètman kouvri ak farin; zongle bor yo byen sele.
3. Tranpe woulo liv ki ranpli a nan bè fonn ak woule nan melanj ki rete sik nan kannèl; kote nan flite mòfin tas. Repete ak gimov ki rete, farin, melanj sik kannèl, ak bè.
4. Mete mòso mòso yo sou yon fèy bonbon gwo paske ranpli a ka gaye sou fou a. Kwit nan 375 degre pou 12 a 15 minit oswa jiskaske lò mawon.
5. Retire nan fou; fre 1 minit. Retire woulo soti nan tas mòfin epi mete sou etajè fil yo fre.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 187 |
| Total Grès | 11 g |
| Grès satire | 3 g |
| Enstans grès | 3 g |
| Kolestewòl | 10 mg |
| Sodyòm | 130 mg |
| Idrat kabrit | 22 g |
| Fibè dyetetik | 1 g |
| Pwoteyin | 2 g |