Yon fwa timoun yo jwenn yon gou nan sa a macaroni endijèn ak resèt fwomaj , yo pa janm vle bagay la soti nan yon bwat ankò. Pati a bèl sou resèt sa a se ke ou ka varye fwomaj yo kostim gou ou. Sèvi ak tout cheddar si sa a ki sa ou renmen, oswa itilize fwomaj diferan atizanal pou yon tòde nouvo. Mwen renmen fè yon pakèt gwo epi li mete rès la nan manje lekòl timoun yo. Jis cho l 'nan mikwo ond lan oswa sou recho a, ak pake nan yon THERMOS.
Pa manke: makawoni ak fwomaj resèt
Ki sa ou pral bezwen
- 16 ons koudò makawoni (ble antye se oke)
- 4 gwo kiyè bè
- 4 gwo kiyè. farin tout-bi
- 2 tas lèt antye
- Sèl ak pwav, nan gou
- 1-1 / 2 tas graje fwomaj cheddar
- 1-1 / 2 tas graje Monterey Jack oswa fwomaj Ameriken
Ki jan fè li
- Kwit makawoni dapre direksyon pake. Drenaj. Mete akote.
- Chofe bè nan yon marmite gwo sou mwayen chalè ki ba. Fwe nan farin frans. Kwit, vibran, pou kèk minit, jouk farin absòbe.
- Chofe lèt nan mikwo onn 1 minit a cho. Pa kite lèt bouyi. Add to marmite, vibran toujou ak yon fwe asire ke pa gen okenn boul. Sezon ak sèl ak pwav. Kwit sòs sou chalè medyòm jiskaske epè.
- Ajoute tout men 1/2 tas fwid cheddar nan sòs la. Brase jouk fwomaj fonn. Retire soti nan chalè, ak pliye makawoni nan sòs la fwomaj. Sèvi, antèt ak fwomaj la rezève graje.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 399 |
| Total Grès | 25 g |
| Grès satire | 14 g |
| Enstans grès | 7 g |
| Kolestewòl | 67 mg |
| Sodyòm | 575 mg |
| Idrat kabrit | 28 g |
| Fibè dyetetik | 3 g |
| Pwoteyin | 17 g |