Pake tako séchage ka yon sous gluten kache. Fè pwòp tèt ou gluten-gratis tako melanje ak gluten-free epis santi bon ak remèd fèy, yo gen nan men lè ou bezwen li. Sa a pral evidamman ale byen ak nenpòt tako gluten-gratis ou chwazi pou ou fè.
Ki sa ou pral bezwen
- 2 gwo kiyè gluten-gratis poud zonyon
- 2 ti kiyè luil gluten-gratis poud lay (pa lay sèl)
- 1 gwo kiyè sèl
- 1 gwo kiyè gluten-gratis
- chili poud
- 1 ½ ti kiyè luil kraze sèk pwav wouj
- 1 ½ ti kiyè luil gluten-gratis tè kimen
- 1 ti kiyè sèk origan f¿y li yo
- 1 ½ ti kiyè luil mayi
- 1 ti kiyè sik
Ki jan fè li
- Mete tout engredyan nan yon bokal 8 ons.
- Souke jiskaske aparèy yo byen distribye.
- Estoke nan yon kote ki fre, sèk.
Fè apeprè 6 gwo kiyè melanj, oswa ase sezon 3 liv nan vyann bèf tè.
Rapèl: Toujou asire ke sifas travay ou a, ekstans, chodyè, ak zouti yo gratis nan Gluten. Toujou li etikèt pwodwi. Konpayi fabrikasyon yo ka chanje formulations pwodwi san avètisman. Lè dout, pa achte oswa itilize yon pwodwi anvan ou kontakte manifakti a pou verifikasyon ke pwodwi a se gratis nan gluten.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 19 |
| Total Grès | 0 g |
| Grès satire | 0 g |
| Enstans grès | 0 g |
| Kolestewòl | 0 mg |
| Sodyòm | 1,203 mg |
| Idrat kabrit | 4 g |
| Fibè dyetetik | 1 g |
| Pwoteyin | 1 g |