Sa a se gluten-gratis resèt fwomaj fwomaj te fè ak yon gluten-gratis graham cracker oswa bonbon kwout epi sèvi ak yon ranplasan ze. Li toujou gen anpil grès (ak gou!) Nan fòm lan nan magarin, krèm fwomaj, ak lèt kondanse, kidonk li pa ba-grès oswa an sante, men li se yon endilan desè gluten-gratis.
Recette koutwazi de Ener-G manje. Looking for plis gluten-gratis desè resèt? Ou ka jwenn plizyè douzèn resèt pou gato gluten-gratis, bonbon, pi ak plis isit la.
Ki sa ou pral bezwen
- 1 1/2 tas bonbon kraze oswa ti kal pen craham, gluten-gratis
- 1/2 tas magarin, fonn
- 2 gwo kiyè sik
- 3 pakè fwomaj ki gen anpil grès krèm
- 1/2 tas sikre lèt kondanse
- 2 ti kiyè Ener-G ze ranplasman
- 1/4 ti kiyè soda boulanjri
- 2 ti kiyè luil poud boulanjri
- 1/4 tas mayi
- 1 gwo kiyè ji sitwon
- 1 gwo kiyè vaniy
- 1 16 ons veso limyè krèm tounen
- 1/2 tas sik
Ki jan fè li
- Konbine ti kal pen, magarin, ak sik, melanje byen. Peze soti nan yon chodyè 9-pous ungreased. Mete chodyè sou yon chodyè fèy oswa papye vlope alantou anba a pou asire ke pa koule. Mete akote.
- Chofe fou a 300 F.
- Nan yon bòl gwo, melanje krèm fwomaj ak tout engredyan eksepte tounen krèm jouk lis. Add tounen krèm ak melanje 2 minit. Vide nan chodyè prepare.
- Kwit 1 èdtan nan sant la nan fou. Mwayen la ap toujou krèm. Bò lanmè a pral fè. Louvri pòt la, epi kite mete nan fou a apeprè 2 èdtan fre.
- Sèvi ak kouto dekole kote nan chodyè a, epi retire. Mete sou sèvi plato epi kite fre nan tanperati chanm lan. Mete nan frijidè pou apeprè 2 èdtan anvan ou sèvi.
- Sa a resèt fwomaj ze gratis se gluten-gratis ak ble-gratis.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 395 |
| Total Grès | 25 g |
| Grès satire | 12 g |
| Enstans grès | 7 g |
| Kolestewòl | 58 mg |
| Sodyòm | 374 mg |
| Idrat kabrit | 38 g |
| Fibè dyetetik | 0 g |
| Pwoteyin | 5 g |