sa a plonje fwidmè cho te fè ak woma, krabmeat, ak kribich, ansanm ak fwomaj ak fèy santi bon. Krèm nan soup kribich fè li anplis fasil, ak gou fèy santi bon li parfe. Si ou pa gen woma, sèvi ak yon konbinezon de kribich ak Crab, oswa fè li ak 1 1/2 a 2 tas kribich oswa krabmeat.
Sa a ka kwit sou stovetop la tou. Top li ak fwomaj siplemantè graje li mete l 'anba brouye a mawon si ou ta renmen.
Gade tou
Fwad Seafood Dip Avèk krab, kribich, oswa woma
Ki sa ou pral bezwen
- 2 bwat (10 3/4 oz chak) kondanse krèm nan kribich oswa krèm nan soup seleri
- 1 tas graje Cheddar fwomaj
- 1 tas griye oswa fwote Ameriken fwomaj
- 1/2 a 1 tas kwit won woma
- 1/2 tas koupe kribich kwit
- 1 tas koupe crabmeat kwit
- paprika priz
- pwan noutmèg
- pwan kayèn pwav
- 1 pen nan pen kroustiyan, koupe an 1 kib pous
Ki jan fè li
- Bè anba a ak kote nan cuisson ralanti. Konbine tout engredyan yo eksepte kib pen nan pari prepare dousman; brase byen.
- Kouvri ak kwit sou LOW pou apeprè 2 èdtan, oswa jiskaske fwomaj fonn. Kenbe cuisson ralanti sou ba pou sèvi.
- Sèvi ak kib pen pou tranpe.
- Fè sou 6 tas tranpe.
Ou ka sanble tou
Clam plonje ak fwomaj krèm ak mayonèz
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 73 |
| Total Grès | 4 g |
| Grès satire | 2 g |
| Enstans grès | 1 g |
| Kolestewòl | 26 mg |
| Sodyòm | 157 mg |
| Idrat kabrit | 3 g |
| Fibè dyetetik | 0 g |
| Pwoteyin | 6 g |