Avèk prèske mwatye bè a nan pifò siklis sik, ou ka trete tèt ou nan youn nan sa yo ki gen anpil grès Nwèl bonbon san yo pa santi twò koupab. Top ak voye devan savon oswa ajoute yon Glaze apre sa lè l sèvi avèk sik patisri a, ji sitwon, ak kèk koloran manje.
Ki sa ou pral bezwen
- 5 gwo kiyè bè (adousi)
- 3/4 tas sik
- 1 ze
- 1 ti kiyè
- vaniy ekstrè
- 1 2/3 tas tout farin frans
- 1 ti kiyè poud boulanjri
- 1/4 sèl kiyè sèl
Ki jan fè li
- Sèvi ak yon mixer, bat bè ak sik jiskaske krèm. Add ze ak vaniy, melanje byen. Nan yon lòt bòl, fwe ansanm farin, poud boulanjri , ak sèl. Piti piti brase melanj farin nan bè ak sik jouk fòm farin. Pa enkyete si farin lan sanble yon ti kras tonbe nan premye; li pral vini ansanm. Mare farin nan plastik ak fredi pou de zè de tan nan frijidè a.
- Chofe fou a 350 degre F. Sou yon sifas ki alalejè ki fleri, woule soti farin nan yon epesè 1/4-pous oswa 1/8-pous. Sèvi ak zouti bonbon jou ferye tranpe l nan farin frans pou fè dekou. Rasanble rès ak re-woulo liv jiskaske tout farin lan itilize.
- Mete bonbon 1 pous apa sou yon fèy bonbon parchemin . Kwit pou 9-10 minit oswa jiskaske bor yo alalejè mawon. Transfere nan etajè fil apre 1 minit yo refwadi.
Pou chak sèvi: Kalori 65, Kalori soti nan Grès 20, Total grès 2.2g (chita 1.3g), 12ml Kolestewòl, 38mg sodyòm, 10.3g sodyòm, Fib 0.2g, Pwoteyin 1g
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 53 |
| Total Grès | 3 g |
| Grès satire | 1 g |
| Enstans grès | 1 g |
| Kolestewòl | 12 mg |
| Sodyòm | 66 mg |
| Idrat kabrit | 7 g |
| Fibè dyetetik | 0 g |
| Pwoteyin | 1 g |