Sa a desè 5-engredyan pa ta ka pi fasil (oswa plis satisfè). Layering krèm manba ak bato chokola ak crackers graham krèm fè pou yon trete dous ak sale dous ki mande pou absoliman pa gen okenn boulanjri !
Ki sa ou pral bezwen
- 1/2 tas fonn bè sale
- 1 tas ti kal pen krèm
- 1 tas sik an poud
- 3/4 tas + 2 tablèt bè manch krèm
- 1 tas semi-dous chokola bato yo
Ki jan fè li
- Liy yon chodyè boul 8x8 ak papye aliminyòm epi mete sou kote.
- Melanje bè a fonn, ti kal pen craham, ak sik an poud nan yon bòl mwayen. Melanje nan 3/4 tas manba. Gaye melanj respire nan pati anba a nan chodyè a. Anbalaj li nan yon ti kras ak men ou.
Konbine 2 gwo kiyè nan manba ak bato yo chokola epi fonn nan yon mikwo ond. Brase jiskaske lis ak vide respire sou graham kouch krout ajil la.
- Refrijere jouk fèm, anjeneral apeprè 3 èdtan epi pèmèt yo vini nan tanperati chanm pou 10 minit anvan yo koupe. Sèvi frèt oswa nan tanperati chanm.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 221 |
| Total Grès | 16 g |
| Grès satire | 7 g |
| Enstans grès | 6 g |
| Kolestewòl | 16 mg |
| Sodyòm | 83 mg |
| Idrat kabrit | 18 g |
| Fibè dyetetik | 2 g |
| Pwoteyin | 4 g |