Chia grenn yo se yon manje super epi si ou pa te gen yon chans eseye yo ou bezwen! Tout resèt sa yo mande pou kèk engredyan ki senp ou pwobableman tout pare gen nan etajè ou . Pa gen boulanjri egzije ak tout bon gou pou yon repa oswa yon ti goute. Konble Desè ki kenbe ou satisfè!
01 nan 15
Sugar gratis Chai Vanilla Chia PoudinSugar gratis Dairy gratis Chai Tea Chia Poudin. Brenda Bennett Sa a poud grandi se melanj pafè a nan bon gou ak nourisan! Si ou se yon lover te ou pral tonbe nan renmen ak sa a ki gen ou
02 nan 15
Pa gen Sugar Te ajoute Franbwaz Chia Pwoteyin smoothiePa gen Sugar Te ajoute Franbwaz Chia smoothie. Brenda Bennett Sa a bon gou fruité smoothie fè yon gwo fè ak manje maten, oswa yon bon plat, ranpli ti goute ki ba nan glusid!
03 nan 15
Sugar gratis Manba Chia PoudinSa a poul pistach bè chaje ak fib, epi li se ki ba karb ak letye gratis! Li ta ka yon repa olye pou yo desè li te resevwa anpil pwoteyin!
04 nan 15
Sugar gratis Chokola Peanut bè Chia Poudin ParfaitYon kokenn, kilpabilite gratis, pa gen desè kwit! Kouch bè manch, lèt gratis krèm vide ak chokola pouding pa jwenn okenn pi bon!
05 nan 15
Sugar Gratis Nutella Chia PoudinSa a pouding ak bon gou se surprenante sante! Homeland Nutella fè sik gratis se baz la pou sa a pouding rich.
06 nan 15
Sugar gratis chokola Chia PoudinSa a super vit, super desè bon gou se asire w ke ou satisfè dan dan! Senp ak dous, men sik gratis epi ki ba karb!
07 nan 15
Manba ak Jele Frijidè Chia OatsSa a gratis letye, pa gen okenn frijidè sik frijidè resèt gou jis tankou PB & J, epi li se gwo pou dejene sou ale la!
08 nan 15
Kafe Coconut frijidè Chia OatsJwenn jou ou ale ak sa a letye, gluten, ak sik superfud ki pral ba ou yon kòmanse choute! Gato maten ou nan kafe andedan manje maten ou, ki sa adlut pa ta renmen sa !!
09 nan 15
Sugar gratis Strawberry Chia frijidè JASPa gen Canning ki nesesè pou sa a konfiti frèz ki gratis nan sik te ajoute, epi li pare nan tankou ti kòm yon èdtan!
10 nan 15
Sugar gratis joumou Vanilla Chai PoudinSa a fasil, pa gen okenn desè kwit se plen nan gou sezon otòn ak mande pou pa gen okenn boulanjri!
11 nan 15
Single sèvi Gluten gratis Chia soufle galètSa yo bon gou soufle soufle ti kras yo nan anpil grès, ak segondè nan fib ak pwoteyin! Fè yo devan yo pou yon semèn nan manje maten an sante oswa ti goute!
12 nan 15
Pa gen kwit sik navige Gratis o Tat TatSa a manje maten an sante ak ranpli se te fè lannwit lan anvan ak efò anpil ti!
13 nan 15
Chokola Chia Almond PoudinSa a letye ak sik gratis pouding se fasil fè ak pake yon kout pyen nitrisyonèl!
14 nan 15
Pa gen chokola chokola Manba Chia OatsSa a pa gen kwit, fè resèt la devan chaje ak fib ak pwoteyin, epi li se pafè nenpòt ki lè nan jounen!
15 nan 15
Pa gen manje midi Chia Mango OatsPrepare lannwit lan anvan ak reveye nan yon bon gou manje maten ki pral kenbe ou plen!