Sa a desè ti kras trufyèr pral nouvo ou ale-a resèt lè ou gen konpayi vini ak pa gen tan kwit! Yo menm tou yo yon bèl bagay yon fwa-an-ti tan trete lè yon frape sik frape - kenbe yo nan frizè oswa frijidè jouk sa nesesè.
Si ou pa ka jwenn bato chokola sik-gratis ou ka kite yo deyò. Li etikèt la epi gade pou kèk ki pa gen sik ki nan lis senk premye engredyan yo. Li ta ka yon defi oswa ou ka fè pwòp ou a ak chokola san sik ak kèk sik-gratis sikre ou renmen. Yon lòt opsyon san konte bato chokola ta dwe kèk nwa koupe ki ta tou diminye konte a karb isit la.
Sa yo se gwo, Se konsa, pa wont ke yon pòsyon se jis yon sèl trufyèr - yo trè satiating akòz grès la an sante nan bè an nwa yo itilize.
Konsèy rapid
- Si ou pa letan gratis , ou ka itilize nenpòt bè regilye ou gen nan men epi kenbe rès la nan engredyan yo nan resèt la menm bagay la.
- Si ou pa gen flavored stevia, klè se amann osi byen oswa sub nan yon lòt sik-gratis sikre nan chwa, tankou eritol.
- Ou ka swap bè a cashew si ou se plis nan yon bè zanmann oswa manba fanatik - jis dwe fè atansyon epi li etikèt ou pou fè pou evite te ajoute sik.
Ki sa ou pral bezwen
- 1/2 tas
- letye gratis bè (Latè balans se yon mak bon)
- 1/2 tas kaou cashew (pa gen sik ajoute)
- 1 tas bè kokoye (adousi)
- 1 ti kiyè vaniy ekstrè
- 1 ti kiyè Toffee likid stevia
- 1/2 tas sik-gratis chokola bato
Ki jan fè li
- Nan yon bòl microwavable, konbine bè a letye gratis, bè cashew, ak bè kokoye ak mikwo ond pou 30 segonn fonn. Brase byen konbine.
- Add ekstrè vaniy la ak stvya. Pèmèt yo refwadi pou apeprè 10 minit. Gou ak ajiste dous jan sa nesesè.
- Brase nan chokola bato yo.
- Mete bòl nan frizè a pou 15 minit.
- Sèvi ak yon bonbon bonbon scooper, fè 18 ti mòn epi mete yo sou yon chodyè boulanjri parchemin-aliyen.
- Woule nan palmis men fè lis.
- Refrijere pou 30 minit anvan ou sèvi. Kenbe nan frijidè pou pi bon rezilta.