Sa a resèt pou kwit pen anan pen se trè fasil pou prepare, ak pecan yo koupe bay crunch la desè ak teksti. Santi yo lib yo itilize nwaye koupe si ou prefere.
Sèvi ak kib pen franse oswa Italyen, oswa pou yon pouding pen pi rich, sèvi ak pen kwit oswa woulo oswa challah. Yon pen ki pa gen okenn krenad ta dwe ekselan tou.
Pou teksti anplis, ajoute mwatye kraze anana, ak mwatye tidbits, oswa ajoute yon ti ka nan tidbits vide anana ansanm ak anana la kraze ..
Sèvi pen an pouding ak siwo oswa krèm, oswa fè yon sòs sikwi mawon (anba a) oswa sòs vaniy .
Ki sa ou pral bezwen
- 1/2 tas bè (adousi)
- 1 tas granules sik
- 1/2 ti kannèl tè ti kannòt
- 4 ze gwo
- 1 (14-ons) ka kraze anana, vide
- 2 tas kib pen franse (koupe an 1/2-pous moso)
- 1/4 tas koupe pwa
Ki jan fè li
- Chofe fou a a 350 F.
- Bè yon 1 1/2-quart plat boulanjri.
- Nan yon bòl gwo ak mixer sou vitès mwayen, bat bè, sik, ak kannèl pou apeprè 1 minit, grate bòl la souvan. Add ze; bat sou vitès segondè pou 2 minit, oswa jiskaske limyè ak an gonfle. Pliye nan engredyan ki rete yo; vide nan sereyal la prepare.
- Kwit nan fou a prechofe pou 40 a 45 minit, oswa jiskaske yon kouto mete nan sant la soti pwòp.
Konsèy ak Variations
- Ranplase anana a kraze ak fragman anana ak koupe anana.
- Quick sòs Brown Sugar: Nan yon marmite sou chalè medyòm, pote 1 tas chaje sik mawon limyè, 1 baton (4 ons) nan bè, ak 1/4 tas krèm lou nan yon bouyi. Diminye chalè a mwayen ki ba ak kwit pou 5 minit, vibran detanzantan. Retire nan chalè a epi brase nan 1 ti kiyè nan ekstrè vaniy. Se pou sòs la fre yon ti kras; li pral epesir jan li refwadi.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 616 |
| Total Grès | 34 g |
| Grès satire | 17 g |
| Enstans grès | 12 g |
| Kolestewòl | 287 mg |
| Sodyòm | 162 mg |
| Idrat kabrit | 71 g |
| Fibè dyetetik | 3 g |
| Pwoteyin | 10 g |