Sa a bon gou pen pouding se bèl bagay sou pwòp li yo. Choute l 'moute yon dan, ajoute sòs chokola oswa sou 1/2 tas chips chokola mini nan melanj lan jis anvan boulanjri. Fwi fwi prezève ta fè yon sòs bon gou pou sa a pouding kòm byen.
Ki sa ou pral bezwen
- 6 ons chire franse oswa Italyen pen, apeprè 4 a 5 tas
- 3/4 tas krèm manba
- 4 tas lèt,
- divize
- 2/3 tas
- mawon sik
- 1/3 tas granules sik
- 3 ti kiyè luil
- vaniy
- 4 ze gwo
- 1/2 tas mini chokola bato, si ou vle
Ki jan fè li
- Bè yon plat kwit 11x7-pous. Fou chofe a 350 F.
- Mete chire pen nan yon bòl mwayen.
- Nan yon bòl, fwe 3 tas lèt ak ze yo 4 ak vaniy; vide sou pen an, brase melanj.
- Nan yon marmite, konbine bè manba, ki rete 1 tas lèt, ak sik. Chofe melanj lan sou chalè medyòm jiskaske manba a fonn e melanj lan bon.
- Melanje melanj la manba nan melanj lan pen.
- Add mini chokola bato, si yo vle.
- Vide nan plat la boulanjri prepare; kwit pou 45 a 55 minit, oswa jiskaske mete.
- Sèvi ak yon sòs chokola oswa sòs Franbwaz .
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 506 |
| Total Grès | 25 g |
| Grès satire | 9 g |
| Enstans grès | 10 g |
| Kolestewòl | 126 mg |
| Sodyòm | 330 mg |
| Idrat kabrit | 56 g |
| Fibè dyetetik | 4 g |
| Pwoteyin | 17 g |