Epis santi bon Apple

Sa a pen pòm epis se imid ak saveur. Li fè yon gwo pen rapid pou fè pou yon okazyon espesyal oswa potluck.

Ki sa ou pral bezwen

• 2 2/3 tas farin frans
• 1 1/2 ti kiyè luil boulanjri soda
• 1 ti kiyè sèl
• 2 ti kiyè luil kannèl
• 1/2 ti kiyè moustik tè
• 1/2 galik tè ti kiyè
• 2 tas granules sik
• 1 lwil legim tas
• 4 ze, bat
• 2 ti kiyè luil vaniy
• 4 tas pòm koarsily koupe
• 1 rezen chèch
• 1 tas pecan koupe
• 2 ti kiyè luil sik melanje ak 1/4 ti kannèl kannèl

Ki jan fè li

1. Nan yon bòl, konbine farin, soda boulanjri, sèl, ak epis santi bon.
2. Nan yon lòt bòl, konbine sik ak lwil oliv. Bat nan ze ak vaniy, Lè sa a, brase nan pòm koupe, rezen, ak pwa. Add engredyan yo sèk ak melanje jiskaske byen reskonsab pare.
3. Grès 2 9x5-pous chodyè pen ak planch liy ak papye sir. Grese papye waxed. Vide fatra nan chodyè, atenuasyon tèt la ak yon spatul oswa kiyè.
4. Kwit pou 20 minit nan 325 degre F.

1. Rale deyò etajè ak voye pen ak melanj sik nan kannèl . Kontinye kwit manje pou 30 a 40 minit, oswa jiskaske yon chodyè an bwa oswa yon gato gato ki antre nan sant la soti pwòp.
2. Cool pou 10 minit; vire sou yon etajè. Tranch ak sèvi oswa friz.

Plis resèt
Sirèn nan Louisiana Bannann Pen
Anana Pen Nut
Sweet pòmdetè Pecan Quick Pen
Fresh Pen kourchi

Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon)
Kalori	362
Total Grès	21 g
Grès satire	2 g
Enstans grès	14 g
Kolestewòl	52 mg
Sodyòm	229 mg
Idrat kabrit	43 g
Fibè dyetetik	3 g
Pwoteyin	4 g

(Enfòmasyon sou nitrisyon sou resèt nou yo kalkile lè l sèvi avèk yon baz done engredyan epi yo ta dwe konsidere kòm yon estimasyon. Rezilta endividyèl yo ka varye.)