Cinnamon soti nan jape la nan plant ki soti nan genus Cinnamomum la. Li se anjeneral ki make Sri Lanka oswa Ceylon epi li konsidere kòm "vre kannèl." Ki pi komen an - ak pi piti chè - cassia kannèl soti nan espès ki gen rapò. Sa a se kannèl la pi fò nan nou itilize nan kwit manje. Li anjeneral ki make Saigon, Vyetnamyen, oswa Korintje.
Cinnamon sik ki disponib Commerce, men li se super fasil fè nan kay la, ak pi bon mache. Voye sik kannèl sou yon kwout tat oswa pens anvan ou kwit, oswa voye l 'sou yon gani krèm vide , sereyal maten ou, oswa yogout. Lanse kèk ak pecans koupe oswa nwaye nan tèt yon gato kafe , pen rapid, oswa ponmkèt. Ak sik kannèl se etonan sou pen grye!
Sa a resèt fè apeprè 1/2 tas sik kannèl. Sere kannèl sik nan etajè a nan yon bokal oswa sele sak depo manje.
Ki sa ou pral bezwen
- 1/2 tas granules sik
- 1 gwo kiyè kannèl tè
Ki jan fè li
Konbine sik la ak kannèl nan yon ti bòl ak melanj byen. Vide l 'nan yon ti bwat Canning ak yon tèt vis oswa yon lòt ti veso oswa zip-fèmen sak depo manje.
Konsèy ak Variations
- Pou balanse resèt la desann nan 1/4 tas, sèvi ak 3 gwo kiyè nan sik granules ak 1 1/2 ti kiyè luil nan kannèl tè.
- Double kannèl nan 2 gwo kiyè si ou prefere yon rapò ki pi wo nan kannèl sik.
- Voye kannèl sik sou gato krèm vide, sou yogout, sou kwout tat oswa Cobblers anvan boulanjri, ak sou ponmkèt ak pen rapid.
- Voye sik kannèl sou pen griye oswa pen griye angle pou yon tretman manje maten.
- Lanse 1 oswa 2 gwo kiyè sik nan kannèl ak 1/4 tas pecan koupe ak voye sou tèt yon pen nan rapid rapid anvan boulanjri.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 8 |
| Total Grès | 0 g |
| Grès satire | 0 g |
| Enstans grès | 0 g |
| Kolestewòl | 0 mg |
| Sodyòm | 0 mg |
| Idrat kabrit | 2 g |
| Fibè dyetetik | 0 g |
| Pwoteyin | 0 g |