Ki sa ki ka konpliman yon awozaj bouch bouch pi plis pase gou a dous ak bon plat nan ba la? Sa a tèt-lay sage ajoute ke kout pyen siplemantè nan nenpòt manje steak. Si yon kwit manje oswa yon pati dine aksidantèl, sa a topik aromat steak pral wow envite ou. Pandan ke resèt sa a gen entansyon pou tranch, li kapab tou gen pou itilize sou chop kochon ak tete poul. Chwa a se jiska ou.
Ki sa ou pral bezwen
- 1 tas / 240 mL bè (sere)
- 1/4 tas / 60 mL ba (fèy, tise byen koupe)
- 4 dan lay (mens)
- 1/2 ti kiyè / 2.5 mL sèl (lanmè sèl)
Ki jan fè li
Konbine tout engredyan nan yon bòl. Kouvri ak vlope plastik epi mete bòl nan frijidè pou 1-2 èdtan, oswa jiskaske bè te kòmanse. Pou sèvi, poupe yon spoonful heaping sou kwit tranch. Jwi.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 464 |
| Total Grès | 46 g |
| Grès satire | 29 g |
| Enstans grès | 13 g |
| Kolestewòl | 122 mg |
| Sodyòm | 303 mg |
| Idrat kabrit | 13 g |
| Fibè dyetetik | 2 g |
| Pwoteyin | 3 g |