Meni sa a se yon moso nan gato (e konsa se desè).
Sòs salad la ka prepare byen bonè nan jounen an epi reyini nan lè dine. Chop yo ti mouton ka marinated devan ak pan-griye jis anvan dine. Manje po pòmdetè a ka prepere plizyè èdtan anvan li sèvi, epi mete ansanm nan moman repa.
Pwa yo ka tou mete ansanm byen bonè nan jounen an ak jis chofe anvan manje.
Sòs la Franbwaf pou magazen an te achte gato manje yo ka fè yon jou oswa de devan yo nan tan, ak chofe nan dènye minit.
Ki sa ou pral bezwen
- 1/2 pòmdetè wouj (4 medyòm pòmdetè)
- 2 gwo kiyè lwil oliv
- 1/2 ti kiyè sèl
- 1/4 ti kiyè blan pwav
- 1 gwo kiyè ji sitwon fre
- 1/2 ti kiyè Dijon moutad
- 1/2 ti kiyè sitwon zès
- 1/2 ti kiyè sèl, plis
- 1/4 ti kiyè blan pwav, anplis
- 3 gwo kiyè lwil oliv
- 2 tas lave ak koupe leti
- 8 ons kwit kribich
Ki jan fè li
Chofe fou a 400 F.
Mete pòmdetè sou yon ti chodyè boulanjri, farin ak lwil oliv la, epi voye sèl ak pwav. Lanse rad byen ak lwil oliv. Mete nan fou prechofe pou 30 minit, oswa jouk sansib. Pèmèt yo refwadi, Lè sa a, tranch chak pòmdetè ak frijidè jouk k ap sèvi tan.
Fwe ansanm ji an sitwon, moutad, sitwon zès, ak sèl la adisyonèl ak pwav. Dousman ajoute lwil oliv la, vlope toujou.
Refrijere jiskaske k ap sèvi tan.
Lè yo pare pou sèvi, divize leti ant de plak yo, fè aranjman pou tranch yo pòmdetè sou tèt leti a, mete yon kribich sou tèt chak tranch pòmdetè ak farizyen ak abiye an.
Pou asyèt yo lòt nan meni sa a "heartfelt", gade lyen ki anba a:
Ou ka sanble tou
Senp resèt Salad kribich ak mayonèz
Pandan ete Seafood Pasta Salad
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 523 |
| Total Grès | 35 g |
| Grès satire | 5 g |
| Enstans grès | 25 g |
| Kolestewòl | 227 mg |
| Sodyòm | 1,213 mg |
| Idrat kabrit | 24 g |
| Fibè dyetetik | 3 g |
| Pwoteyin | 29 g |