Bonbon sa yo san parèy yo étonant senp e konsa bon gou. Santi yo lib yo ajoute bato chokola nwa oswa francha avwan woule farin ou pou yon tòde!
Ki sa ou pral bezwen
- 1 tas manba
- 1/4 tas sik
- 1/4 tas limyè mawon sik
- 1 ze (alalejè bat)
- 1 gwo kiyè san sik lèt zanmann
- 1 ti kiyè soda boulanjri
Ki jan fè li
1. Chofe fou a nan 300 F. Liy yon gwo fèy boulanjri ak parchemin epi mete sou kote.
2. Nan yon bòl mwayen ki menm gwosè ak lè l sèvi avèk yon mixer men elektrik, krèm pistach la ak sik yo jiskaske byen konbine, apeprè 2-3 minit. Add ze a, melanje jiskaske konbine, ki te swiv pa soda boulanjri a. Drop farin lan, sou 1-2 ti kiyè luil nan yon moman sou fèy la prepare ak kwit jiskaske bonbon yo se lò mawon ak sifas yo te fann, sou 10-12 minit.
Pèmèt bonbon yo refwadi sou chodyè a nèt. Sèvi epi jwi!
** Sa a resèt se apwopriye pou letye gratis, Gluten-gratis, laktoz- gratis, ak ble-gratis alimantasyon, men kòm ak nenpòt resèt ki fèt pou moun ki gen alèji oswa restriksyon dyetetik, asire w ke li tout etikèt nitrisyonèl ak anpil atansyon asire w ke pa gen okenn engredyan kache letye ki sòti (oswa lòt alèrjèn, si sa yo aplike nan ou).
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 84 |
| Total Grès | 6 g |
| Grès satire | 1 g |
| Enstans grès | 3 g |
| Kolestewòl | 9 mg |
| Sodyòm | 107 mg |
| Idrat kabrit | 7 g |
| Fibè dyetetik | 1 g |
| Pwoteyin | 3 g |