Sa a gato chokola bannann se yon gato kouch te fè siplemantè imid ak saveur ak fig mi kraze nan bat la.
Frost sa a bon gou gato chokola bannann ak frost chokola oswa yon frosting fwomaj krèm.
Ki sa ou pral bezwen
- 1/2 tas bè (oswa magarin, adousi)
- 1 1/4 tas mawon sik (chaje)
- 2 ze gwo
- 3 kare / 3 ons chokola san sik (fonn)
- 2 tas / 9 ons
- farin tout-bi
- 1/2 ti kiyè soda boulanjri
- 1/4 sèl kiyè sèl
- 1 ti kiyè poud boulanjri
- 1 1/2 tas mashed bannann (mi)
- 1/2 ti kiyè vaniy
Ki jan fè li
- Chofe fou a nan 350 F.
- Krèm magarin ak sik mawon jiskaske limyè ak an gonfle.
- Add ze youn nan yon moman. Bat byen apre chak adisyon.
- Brase nan chokola a refwadi fonn.
- Sèvi engredyan sèk yo ansanm epi ajoute nan frape nan variantes ak fig mi yo; brase nan vaniy.
- Vide nan 2 kwiv griye ak griye 9-pous chodyè pen.
- Kwit nan fou prechofe pou 35 a 40 minit, oswa jiskaske tès gato fè. Yon toothpick mete nan sant la nan gato a ta dwe soti pwòp.
- Frost ak yon an gonfle an gonfle blan oswa krèm chokola tounen krèm glase .
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 231 |
| Total Grès | 9 g |
| Grès satire | 3 g |
| Enstans grès | 3 g |
| Kolestewòl | 57 mg |
| Sodyòm | 367 mg |
| Idrat kabrit | 34 g |
| Fibè dyetetik | 2 g |
| Pwoteyin | 4 g |