Sa a se fwomaj anana fasil prepare nan yon kwout cracker graham nan yon chodyè Springform. Menm kwout la pa gen okenn-kwit, ki se pafè pou jou ete cho lè ou vle pou fè pou evite fou a.
Apetisan anana fwomaj a se yon melanj de fwomaj krèm, anana kraze, ak vide topping, epi li se super fasil melanje ak fredi nan krout la craham graham. Pran sa a fwomaj nan yon kwit oswa potluck, oswa fè li pou yon desè nan fen semèn nan. Li pral yon frape enstantane!
Ki sa ou pral bezwen
- 1/2 tas ti kal pen graham
- 2 ti kiyè luil granules sik
- 2 gwo kiyè fonn bè
- 1 pake (8 ons)
- krèm fwomaj (adousi)
- 1/2 sik patisri 'sik (sede)
- 1 ka (20 ons) kraze anana (ki byen vide)
- 16 ons vide topping
Ki jan fè li
- Nan yon bòl mwayen, melanje ti kal pen cracker ak sik granules ak bè fonn. Rezèv 2 gwo kiyè ti kal pen yo nan yon ti bòl epi mete sou kote. Peze ti kal pen ki rete yo anba nan yon chodyè Spring 9 pou 9-pous. Mete kwout la nan frijidè a fredi pandan w ap fè ranpli a.
- Nan yon bòl gwo ak yon mixer elektrik, bat fwomaj la krèm ak sik patisri yo 'jiskaske an gonfle; ajoute anana a kraze ak melanj byen. Pliye frape a topping nan melanj lan anana.
- Gaye ranpli a sou kwout la chofe ak voye ak ti kal pen an rezève ti kal pen. kouvri ak vlope plastik ak fredi byen anvan k ap sèvi.
Fè 8 a 12 pòsyon.
Konsèy ak Variations
- Si ou prefere yon kwout fou kwòk craham, kwit kwout la nan yon prechofe 350 F (180 C / gaz 4) dife pou chofe fou pou apeprè 8 a 10 minit. Chill anvan ou ranpli.
- Add yon 1 a 2 gwo kiyè nan pikan tise byen koupe grama melanje anba krout.
- Double engredyan yo kwout pou yon kwout anba pi di.
Recipes pen menm jan an
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 343 |
| Total Grès | 21 g |
| Grès satire | 14 g |
| Enstans grès | 4 g |
| Kolestewòl | 37 mg |
| Sodyòm | 155 mg |
| Idrat kabrit | 37 g |
| Fibè dyetetik | 1 g |
| Pwoteyin | 4 g |