Sa yo fasil ba vaniy-aromatize zanmann yo te fè ak nèf mawon sik koupe.
Ki sa ou pral bezwen
- 4 gwo kiyè bè (fonn)
- 3/4 tas (3 1/2 ons) farin frans (tout objektif)
- 1/2 ti kiyè sèl
- 3/4 ti kiyè poud boulanjri
- 1/8 yon ti kiyè soda boulanjri
- 1 gwo ze
- 1 tas limyè mawon sik (byen chaje)
- 1 ti kiyè vaniy ekstrè
- 1 tas nwaye (chopped)
Ki jan fè li
- Chofe fou a 350 F.
- Grès ak farin kwit yon chodyè 8 pous pous boulanjri.
- Fonn bè a; mete sou kote yo fre.
- Fouye farin lan ak sèl, soda boulanjri, ak boulanjri poud.
- Nan yon bòl melanje ak mixer elektrik, bat ze jouk benyen. Add sik mawon, bè fonn, ak vaniy; bat byen.
- Brase nan melanj farin, Lè sa a, nwaye.
- Avèk yon spatul, gaye fatra nan chodyè a prepare.
- Kwit nan fou a prechofe pou apeprè 23 a 28 minit, oswa jiskaske tèt te fòme yon kwout.
- Koupe nan 2-pous ba; fre nan chodyè. Fè sou 16 ba zanmann.
Ou ka sanble tou
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 175 |
| Total Grès | 10 g |
| Grès satire | 3 g |
| Enstans grès | 2 g |
| Kolestewòl | 64 mg |
| Sodyòm | 146 mg |
| Idrat kabrit | 19 g |
| Fibè dyetetik | 1 g |
| Pwoteyin | 4 g |