Sangria se yon bwè ki fèt ak diven wouj ak fwi. Mo "sangri" se Panyòl pou "senyen". Bwè a soti nan Espay. Sangria te sèvi nan yon krich e li te vin trè popilè nan peyi Etazini Dapre ansiklopedi Ameriken an Manje ak Bwè, popilarite bwè a te kòmanse apre li te entwodwi pa Alberto Heras nan Fwa 1964 New York Mondyal la.
Vèsyon sa a se yon sangria jou ferye fèstivite ki fèt ak ji seriz, zoranj ak tranch sitwon, ak Port diven.
Fwote fwi a sou ti brochet oswa dantifris pou chak envite pral gen yon moso kèk nan fwi nan glas yo.
Ki sa ou pral bezwen
- 1 lonbrik zoranj (mens tranche oswa koupe nan kwen ti)
- 1 medyòm sitwon (mal tranche oswa koupe nan kwen ti)
- 48 ons ji seriz
- 3 tas Pòt diven
Ki jan fè li
- Fil moso yo fwi sou brochet, si yo vle.
- Konbine tout engredyan yo nan yon gwo krich oswa bòl ak frijidè pou omwen 3 èdtan nan fredi ak pèmèt gou yo devlope.
- Add glas nan yon krich epi ajoute sangriya. Sèvi sangri la nan linèt diven.
Konsèy espè:
- Ajoute mwat frèz, tranch pèch, oswa gwo blueberries fre skewers yo.
- Ranplase de tas (16 ons) nan ji seriz la ak ji zoranj.
- Add yon baton kannèl kèk nan sangri la.
- Add yon pòm mens tranche nan sangri la.
- Add 1/2 tas kranberries fre sangria la.
Ou ka sanble tou
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 438 |
| Total Grès | 20 g |
| Grès satire | 7 g |
| Enstans grès | 9 g |
| Kolestewòl | 131 mg |
| Sodyòm | 94 mg |
| Idrat kabrit | 7 g |
| Fibè dyetetik | 1 g |
| Pwoteyin | 41 g |