Sandwich sa yo ton yo bat ak fri nan yon stil ki sanble ak sandwich la pi popilè ak fwomaj "Monte Cristo" sandwich . Sòs salad ton an se yon konbinezon klasik nan ton, mayonèz, ak seleri koupe. Yon ti kantite ji sitwon ak gouzon debaz gou melanj lan. Ezite ajoute kèk zonyon tise byen koupe, scallion, oswa klòch pwav melanj lan si ou renmen. Oswa ranplase ji an sitwon ak vineki tise byen koupe dous oswa asezonman.
Sandwich yo reyini ak Lè sa a, tranpe l 'nan ze a ak frape lèt ak fri sou yon griddle oswa nan yon soteuz. Sa yo sandwich sandwich nwa yo se yon chanjman bèl nan vitès.
Ki sa ou pral bezwen
- 1 (6-ons) ka ton, fèy
- 1/3 tas tise byen koupe seleri
- 1/4 tas mayonèz
- 2 ji sitwon ji sitwon
- 1/8 sèl kiyè sèl
- pwav pwemye
- 8 tranch pen
- 2 ze gwo
- 1/2 ti kiyè sèl
- 1/2 tas lèt
- 3 a 4 gwo kiyè bè
Ki jan fè li
- Nan yon bòl, konbine ton, seleri, mayonèz, ji sitwon, 1/8 sèl ti kiyè, ak yon priz nan pwav. Melanje ak yon fouchèt jiskaske byen reskonsab pare.
- Gaye melanj sòs salad ton sou 4 tranch pen an. Kouvri ak rete 4 tranch pen Lè sa a, koupe chak sandwich nan mwatye dyagonalman.
- Nan yon bòl, ze fwe ak 1/2 ti kiyè sèl ak 1/2 tas lèt.
- Ak anpil atansyon tranpe mwatye yo sandwich nan melanj lan ze.
- Chofe bè a nan yon sote sou chalè medyòm.
- Fry mwatye yo sandwich nan bè cho jiskaske joliman briyan sou tou de bò yo.
Konsèy ak Variations
- Ajoute yon tranch fwomaj Ameriken nan chak sandwich anvan tranche ak tranpe.
- Add 2 gwo kiyè nan tise byen koupe zonyon wouj nan melanj la sòs salad ton.
- Add 1 a 2 ti kiyè luil nan koupe Dill marin nan melanj lan ton, oswa nan gou.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 418 |
| Total Grès | 31 g |
| Grès satire | 12 g |
| Enstans grès | 9 g |
| Kolestewòl | 287 mg |
| Sodyòm | 377 mg |
| Idrat kabrit | 11 g |
| Fibè dyetetik | 1 g |
| Pwoteyin | 23 g |