Eske ou te tande pale de Pot Instant lan? Li nan nouvo "dwe gen" gadjèt kwizin ke anpil moun ap pale sou. Li se yon milti cuisinier entelijan, esansyèlman yon cuisinier presyon elektrik, men ki kapab ranplase cuisson a presyon, ralanti cuisson, cuisinier diri, sote ak chodyè chodyè, vapeur, ak makè yogout. Pot Instant lan pèmèt ou jwenn manje kwit anpil pi vit (pwa, bouyi, boukannen, soup) lè l sèvi avèk mwens enèji.
Si ou ka jwenn kawòt diferan koulè li pral fè bouyon an tout bèl bagay la. Si ou vle fè sa a nan yon cuisinier dousman, sote vyann lan an premye nan yon po, lè sa a ajoute li nan cuisson a dousman epi mete l 'pou 4 èdtan sou ba. Jwe otou ak fèy diferan, epi si ou pa gen origan fre, sèvi ak mwatye kantite lajan an nan cheche, li pa pral gen pwoblèm yon ti jan. Sèvi sa a bouyon sou pòmdetè kraze oswa nouy ze.
Ki sa ou pral bezwen
- 1 gwo kiyè lwil oliv
- 2 liv vyann bèf chuck vyann bouyon
- 2 gwo kiyè tout farin frans
- 2 pwaro, blan ak limyè vèt pati sèlman, tranche ak rense
- 6 kawòt gwo, kale ak epè tranche
- 2 gwo kiyè fèy origan fre
- 2 ti kiyè luil poud lay
- Kosher sèl ak frèch tè pwav gou
- 1 tas diven wouj
- 1 tas bouyon vyann bèf
- ½ tas koupe fre pèsi
Ki jan fè li
- Vire po a nan mòd nan sote epi ajoute lwil oliv la. Sote vyann bèf la pou apeprè 5 minit, jiskaske deyò chenn yo sitou bwose. Add farin frans lan ak sote pou yon lòt 2 minit.
- Peze bouton an bouyon sou po a epi ajoute pwaro yo, kawòt, origan, lay, sèl, pwav, diven wouj, ak bouyon. Brase epi fèmen po a, fè si tiyo a vapè fèmen. Lè buzzer la ale sou (apeprè 1 èdtan nan total), brase nan pèsi a ak bouyon ou a fè!
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 353 |
| Total Grès | 15 g |
| Grès satire | 5 g |
| Enstans grès | 7 g |
| Kolestewòl | 101 mg |
| Sodyòm | 392 mg |
| Idrat kabrit | 12 g |
| Fibè dyetetik | 2 g |
| Pwoteyin | 35 g |