Matcha Green Tea Sorbet rsèt

Looking for yon rapid desè fre oswa jis yon trete? Sa a resèt pou resèt matche resèt Matcha Green te pran jis minit. Epitou, Matcha Green Tea Sorbet ka fèt san yo pa èd nan swa yon blenndè oswa yon Mak krèm glase.

Sorbet se yon ekselan fason pou netwaye palè ou anvan, pandan oswa apre yon repa. Li nan limyè, entérésan ak gen ti kras pa gen okenn grès san sakrifye nenpòt ki gou. Li te gen yon pi lejè, cleaner gou pase krèm vèt te glas. Anplis de sa, sorbe se yon bon fason pou fè pou evite tantasyon an nan krèm glase pandan y ap toujou jwi yon trete ki satisfè dan dous ou san yo pa tout sik nan lou.

Se pa sèlman sorbet la bon gou ak entérésan, men sa a resèt atizanal bonte an sante nan mata Japonè, ki se poud a tè tise byen cultivées ak trete te vèt. Gade plis anba a sou benefis ki genyen nan matcha.

Matcha Green Tea Sorbet se bon gou nan ete oswa nenpòt lè w ap nan atitid la. Eseye sa a resèt ak lacho, sitwon oswa zoranj ji. Top ak krèm vaniy glas oswa anko (bouyi azuki pwa) kòm yon trete espesyal.

Ki sa ou pral bezwen

• 1 gwo kiyè matche (vèt te vèt)
• 2/3 tas granules sik
• 2 tas dlo

Ki jan fè li

1. Konbine sik granules ak vèt te poud nan yon bòl.
2. Mete 2 tas dlo ak melanj sik nan yon chodyè sòs.
3. Chalè jiskaske sik fonn.
4. Tranpe chodyè a nan yon bòl dlo frèt yo refwadi likid nan tanperati chanm nan.
5. Vide likid la nan yon veso frizè-san danje epi mete li nan yon frizè.
6. Brase sorbe a chak 30 minit oswa yon sèl moman.
7. Glase jiskaske sorbe prèske nan frizè.
8. Sèvi nan linèt.

Plis enfòmasyon sou Matcha

Ekspè yo di matcha ka ranfòse nivo enèji pou 5 a 6 èdtan, gen 60 fwa pouvwa a antioksidan nan yon vè ji zoranj, ogmante vitès fat-boule kò a epi li ka ede tou kenbe jivenil po.

Isit la nan yon lis benefis ki genyen nan matcha:

• Gen antioxydants ki gen ladan EGCG la pwisan
• Ranfòse metabolis ak boule kalori
• Detoxifies efektivman ak natirèlman
• Kalm lide a ak detann kò a
• Èske moun rich nan fib, klowofil ak vitamin
• Amelyore atitid ak èd nan konsantrasyon
• Ofri vitamin C, selenyòm, chromium, zenk ak mayezyòm
• Anpeche maladi
• Ranmase kolestewòl ak sik nan san

Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon)
Kalori	129
Total Grès	0 g
Grès satire	0 g
Enstans grès	0 g
Kolestewòl	0 mg
Sodyòm	3 mg
Idrat kabrit	33 g
Fibè dyetetik	0 g
Pwoteyin	0 g

(Enfòmasyon sou nitrisyon sou resèt nou yo kalkile lè l sèvi avèk yon baz done engredyan epi yo ta dwe konsidere kòm yon estimasyon. Rezilta endividyèl yo ka varye.)