Pèch Chutney

Sa a chutney pèch frwiti ajoute gou gwo nan plenn griye, vyann, oswa vyann kochon oswa bèt volay. Yon priz nan poud Curry, Cranberries seche, ak klòch piman gou sa a chutney bon gou.

Resèt la fè apeprè 3 tas chutney pèch fre.

Resèt ki gen rapò: Curry Nectarine Chutney

Ki sa ou pral bezwen

• 2 tas pèch (rache)
• 1/4 tas wouj klòch pwav (rache)
• 1/4 tas vèt zonyon (mal tranche)
• 1 ti kiyè jenjanm
• 1 lay lay (kale ak mens)
• 2 gwo kiyè keye CRANBERRIES (koupe)
• 2 gwo kiyè ji sitwon (oswa gou)
• 1 gwo kiyè vinèg sidr (oswa vinèg diven wouj)
• 1 gwo kiyè siwo myèl (oswa sik mawon)
• poud Curry poud
• priz sèl (gou)
• pwav pwav (nan gou)

Ki jan fè li

1. Konbine tout engredyan yo; refrijere jiskaske k ap sèvi tan. Chutney pèch sa a se bon gou ak pwason oswa poul oswa vyann kochon.
2. Fè sou 3 tas.
3. Remak: Si ou itilize pèr pèch nan bwat, siye siwo myèl oswa sik mawon, oswa sikre nan gou ou.

Ou ka sanble tou

Pèch Salsa ak Ji sitwon ak siwo myèl

Pèch Salsa

Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon)
Kalori	18
Total Grès	0 g
Grès satire	0 g
Enstans grès	0 g
Kolestewòl	0 mg
Sodyòm	8 mg
Idrat kabrit	4 g
Fibè dyetetik	0 g
Pwoteyin	1 g

(Enfòmasyon sou nitrisyon sou resèt nou yo kalkile lè l sèvi avèk yon baz done engredyan epi yo ta dwe konsidere kòm yon estimasyon. Rezilta endividyèl yo ka varye.)