Pen Breed Manje Fwomaj Manje Pen

Sèvi sa a savoureuse pen lèt fwomaj ak yon bòl gwo tchili oswa bouyon vyann bèf .

Ki sa ou pral bezwen

• 1 pake aktif ledven sèk
• 3 tas pen farin frans
• 1 gwo kiyè sik
• 1 1/2 ti kiyè luil sèl
• 1 gwo kiyè bè (tanperati chanm)
• 10 ons byè (nan tanperati chanm)
• 4 ons fwomaj Ameriken (graje oswa rache)
• 4 ons Monterey Jack fwomaj (graje oswa rache)

Ki jan fè li

1. Sou stovetop oswa nan mikwo ond, byè chalè ak fwomaj Ameriken ansanm jis jis cho. Fwomaj pa bezwen fonn. Brase melanj.
2. Transfere melanj nan pen an machin pen. Si li sanble twò cho, kite l fre cho.
3. Add engredyan ki rete, chwazi pen blan oswa anviwònman debaz, ak kòmanse pouse.

Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon)
Kalori	121
Total Grès	6 g
Grès satire	3 g
Enstans grès	2 g
Kolestewòl	14 mg
Sodyòm	646 mg
Idrat kabrit	10 g
Fibè dyetetik	1 g
Pwoteyin	6 g

(Enfòmasyon sou nitrisyon sou resèt nou yo kalkile lè l sèvi avèk yon baz done engredyan epi yo ta dwe konsidere kòm yon estimasyon. Rezilta endividyèl yo ka varye.)