Sa a resèt Quatre épices, oswa kat epis santi bon, yo itilize nan sezon tout bagay, ki soti soup griye poul, nan kwizin nan franse. Vèsyon sa a tradisyonèl itilize blan pwav; nwa pwav kapab itilize kòm yon sibstitisyon.
Ki sa ou pral bezwen
- 2 gwo kiyè pwav (tè, blan)
- 1 gwo kiyè jenjanm (tè)
- 1 gwo kiyè nutmeg (tè)
- 1 gwo kiyè dan (tè)
Ki jan fè li
Brase epis santi bon yo ansanm ak magazen nan yon veso ki byen fèmen nan yon fre, kote ki fè nwa.
Sa a resèt Quatre épices fè 5 gwo kiyè oswa yon ti kras mwens pase 1/3 tas melanj epis.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 5 |
| Total Grès | 0 g |
| Grès satire | 0 g |
| Enstans grès | 0 g |
| Kolestewòl | 0 mg |
| Sodyòm | 1 mg |
| Idrat kabrit | 1 g |
| Fibè dyetetik | 0 g |
| Pwoteyin | 0 g |