Se konsa, anpil resèt manje anvan tout koreksyon itilize Nama Shoyu menm si li pa aktyèlman kri. Nan Japonè nama vle di anvan tout koreksyon . Men, mo a pa gen entansyon endike ke likid la pa janm te sibi chalè segondè, sèlman ke li pa te pasterize. Ay, pi manjeist anvan tout koreksyon , osi byen ke moun ki sou alimantasyon gluten-gratis, bezwen yon altènatif. Ka sèl lanmè ka fasil pou ranplase pou saltiness a, men gen yon pi fon, plis pwofon gou manke. Anpil nan kominote a anvan tout koreksyon yo ap itilize portabello dyondyon, tankou nan sa a resèt, rkree ki gou inik.
Gade tou: Èske manje kri ou reyèlman anvan tout koreksyon?
Ki sa ou pral bezwen
- 1 gwo djondjon pòtabello
- 1 gwo kiyè lanmè sèl
- 2 tas dlo
Ki jan fè li
Mete djondjon an ak sèl nan blenndè a ak 1/2 tas dlo a. Melanje sou gwo vitès pou 10 segonn, tou dousman ajoute dlo ki rete a nan tèt la pandan y ap kontinye melanj. Ou ka vle fòse likid la pou retire nenpòt fragman djondjon.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 1 |
| Total Grès | 0 g |
| Grès satire | 0 g |
| Enstans grès | 0 g |
| Kolestewòl | 0 mg |
| Sodyòm | 218 mg |
| Idrat kabrit | 0 g |
| Fibè dyetetik | 0 g |
| Pwoteyin | 0 g |