Sifas yo trè fasil yo grandi, epi, yon fwa etabli nan jaden ou, ou pral jwenn tèt ou pou chèche fason yo kenbe moute ak kwasans lan. Lay bè chive se jis youn nan anpil butters chive ou ka fè ak koupe frèch koupe frèch. Bè an se gwo pou fè griye lay pen epi yo ka itilize fri browni kòm byen ke nan tèt nan yon gwo mòn nan pòmdetè kraze.
Si ou pa janm grandi siboulèt nan jaden ou anvan, tèt sou nan yon magazen ekipman pou jaden yo epi achte yon ti plant chive. Episri tou pafwa pote plant yo paske yo se yon sezonman popilè. Pa enkyete si plant chive ou a piti, Li pral grandi vit.
Si ou konnen yon moun ki gen siboulèt ap grandi nan jaden yo, ou ka toujou mande pou yon ti jan nan plant yo. Plant chive mwen ta grandi tèlman gwo ke chak ane mwen ta pran yon pèl nan li ak Hack li desann nan pi piti plant yo bay vwazen mwen yo. Jije pa gwosè a nan li kounye a, apre mwen te deplase e te sèlman pran yon ti pati nan plant la pi gwo, mwen pral tounen nan divize moute sibvès mwen an ankò ete sa a.
Ou ka grandi siboulèt ou nan tè a oswa ou ka grandi yo nan yon planèt gwo. Plant yo gade dekoratif, epi, nan sezon lete an, yo ap grandi gwo flè koulè wouj violèt ke ou ka rekòlte epi sèvi ak yo abiye sòs salad ou. Wi, flè yo se manjab.
Rekòlte siboulèt yo chak fwa ou bezwen yo lè l sèvi avèk sizo kwizin nan clip siboulèt yo koupe nan plant prensipal la. Mwen renmen bay fèy yo yon rapid rense anba dlo frèt, dab yo sèk ak yon sèvyèt papye, ak Lè sa a, swa koupe yo an ti Bits ak yon kouto oswa sizo yo.
Ki sa ou pral bezwen
- 1/2 tas bè (1 baton, adousi)
- 1 ti lay lay (mens)
- 1 gwo kiyè
- siboulèt (koupe)
Ki jan fè li
- Krèm bè, lay, ak siboulèt ansanm nan yon bòl oswa veso ou pral estoke bè an.
- Kouvri bè a zèb ak magazen nan frijidè a pou 3 èdtan anvan ou itilize.
- Bè a pral kenbe pandan plizyè jou, men li se endesi li pral dire lontan.
KOUMAN POU SÈVI AK Lay Bè Chive
Si ou se vejetalyen oswa ou gen alèji nan pwodwi letye, ou ka ranplase bè nan lèt ak yon bè vejetalyen. Mwen pito Smart Balans bè paske li gou anpil menm jan ak bè lèt.
Ka bè a dwe itilize pou yon gran varyete kwit manje. Gaye l 'sou yon tranch pen ak pen griye pen an nan sou pou rapid lay lay. Sèvi ak li nan chop vyann kochon fri oswa poul. Mete yon glòb nan li sou pòmdetè kwit ou oswa itilize li sou legim yo.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 127 |
| Total Grès | 12 g |
| Grès satire | 7 g |
| Enstans grès | 3 g |
| Kolestewòl | 31 mg |
| Sodyòm | 4 mg |
| Idrat kabrit | 6 g |
| Fibè dyetetik | 0 g |
| Pwoteyin | 1 g |