Senp griye Tri Tip Steak

Sa a resèt ki senp Tri-tip Steak itilize yon marinad ki senp men saveur, ki te swiv pa yon vwayaj cho ak vit sou gri a sele nan gou yo. Sèvi sa a stèk kòm atraksyon prensipal la oswa nan salad, sandwich, ak fini.

Ki sa ou pral bezwen

• 3 liv vyann bèf tri-tip tranch
• 1/4 tas
• vinèg blan
• 1/4 tas legim lwil oliv
• 1/4 tas sòs soya
• 2 dan lay (mens)
• 1 ti kiyè nwa pwav
• Zongle sèl

Ki jan fè li

1. Konbine engredyan marinad nan yon ti bòl. Melanje byen epi vide nan yon sak resealable. Add tri-tip ak asire w li byen kouvwi. Sèvi ak tongs, ak anpil atansyon vire tranch sou yon fwa kèk nan marinad. Sache sak epi kite steak marinad pou 2 a 6 èdtan.
2. Chofe gri pou chalè segondè. Retire tri-tip tranch soti nan marinad ak jete marinad. Mete tranch sou yon gri cho. Kwit pou 12 a 15 minit, vire yon fwa kèk pandan pwosesis la pou kwit manje yo ka resevwa yon menm swa. Retire steaks lè yo te rive jwenn danseess vle.

1. Rès tranch pou 5 a 10 minit. Asire ou ke ou gen tant ak papye aliminyòm si tan nan rès la pi long pase 5 minit, oswa ou ap tann pou lòt bagay yo vini nan gri an.
2. Tranch tri-konsèy kont grenn lan nan moso mens epi sèvi ak kote ou pi renmen.

Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon)
Kalori	616
Total Grès	33 g
Grès satire	10 g
Enstans grès	17 g
Kolestewòl	203 mg
Sodyòm	820 mg
Idrat kabrit	8 g
Fibè dyetetik	1 g
Pwoteyin	69 g

(Enfòmasyon sou nitrisyon sou resèt nou yo kalkile lè l sèvi avèk yon baz done engredyan epi yo ta dwe konsidere kòm yon estimasyon. Rezilta endividyèl yo ka varye.)