Sa a se fasil asyèt-enspire endijèn vegan sezam vinaigrette sòs salad abiye resèt te fè ak lwil oliv wowoli, sòs soya, pòm vinèg sidr ak Dijon moutad.
Ou ka pèsonalize sa a pansman wowoli pa ajoute yon touche nan jenjanm an poud oswa fre, tranpe mens sèk chiitake dyondyon oswa menm yon ti kras miso.
Si ou renmen pansman vinaigrette Azyatik oswa vinaigrettes moutad, eseye sa a rapid ak pi fasil endijèn resèt sòs salad vejetalyen abiye.
Ki sa ou pral bezwen
- 3 gwo kiyè lwil oliv wowoli
- 3 gwo kiyè sòs soya
- 3 gwo kiyè dijon moutad
- 3/4 tas pòm vinèg sidr
- 2 1/2 tas lwil oliv legim (oswa oliv oswa yon lòt lwil oliv net-aromatize lwil oliv)
Ki jan fè li
- Melanje oswa fwe ansanm tout engredyan eksepte legim oswa lwil oliv la. Dousman ajoute legim oswa lwil oliv la, melanje enkòpore.
- Transfere nan yon boutèy vè epi asire w ke ou souke byen anvan ou sèvi oswa itilize.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 191 |
| Total Grès | 21 g |
| Grès satire | 1 g |
| Enstans grès | 15 g |
| Kolestewòl | 0 mg |
| Sodyòm | 120 mg |
| Idrat kabrit | 0 g |
| Fibè dyetetik | 0 g |
| Pwoteyin | 0 g |