Lè ou vejetalyen pa vle di ke ou gen yo manke soti sou tout nan anfans timoun ou yo. Avèk gwo ranplasman engredyan nouvo ak ke trik nouvèl entelijan, ou ka " veganize " jis sou anyen. Se konsa, pa jete soti tout resèt ki pa vejetalyen fanmi ou - revize yo!
Avèk sa a resèt, ou ka trete tèt ou nan yon vèsyon vejetalyen nan sirèt Buckeye, ki se popilè nan eta a nan Ohio kote pye bwa buckeye fleri. Sa yo bon gou vejetalyen buckeye menm jan yo ta dwe: ekstrèmman rich ak bon gou.
Ki sa ou pral bezwen
- 1 1/2 tas manba
- 1 tas magarin (ki pa letye, adousi nan tanperati chanm)
- 2 ti kiyè luil vaniy ekstrè
- 1/4 ti kiyè sèl (lanmè sèl ki pi bon)
- 5 3/4 a 6 tas sik patisri la
- 3 tas chokola bato (nondairy)
Ki jan fè li
- Melanje ansanm bè pistach la ak adousi magarin jiskaske melanj lan se super lis. Si magarin ou a pa mou, santi w lib pou fwe de engredyan sa yo ansanm avèk yon mixer jiskaske pa gen okenn mas magarin rete.
- Brase nan ekstrè vaniy ak sèl lanmè.
- Sèvi ak yon mixer elektrik, dousman enkòpore sik patisri a jiskaske ti kras fwot fòm. Melanj lan ta dwe ale soti nan anpil krèm kap tankou pulverize, sèk bonbon farin: trè, trè kruspleman.
- Pran yon zongle oswa de nan farin lan, epi, lè l sèvi avèk men ou, travay yo fòme li nan 1 pous boul. Si yo parèt inegal, kenbe k ap travay yo nan men ou jiskaske lis ak esferik.
- Mete chak boul sou yon fèy bonbon epi mete yon toothpick nan sant lan. Tou dousman pat alantou toothpick la sele li nan boul la bè manch.
- Chill nan frizè a pou apeprè 40 minit, oswa jiskaske trè fèm. Sa a anpeche dantik yo soti nan glisman soti pandan y ap tranpe.
- Sèvi ak yon chodyè doub oswa mikwo ond, fonn chokola ou jiskaske super lis.
- Retire boutèy bwouye nan boutèy frizè a epi akselere chak boul nan chokola, pran swen pou pa kite toothpick glise soti.
- Mete sou papye sir ak repete jiskaske tout yo kouvri.
- Se pou buckeye bonbons yo kanpe nan tanperati chanm jiskaske chokola a te kòmanse. Retire zòtpik ak sele sou twou a nan mitan an.
Sa yo se espesyalman bon gou lè te sèvi ansanm ak yon vè frèt nan lèt zanmann.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 239 |
| Total Grès | 13 g |
| Grès satire | 4 g |
| Enstans grès | 5 g |
| Kolestewòl | 0 mg |
| Sodyòm | 129 mg |
| Idrat kabrit | 29 g |
| Fibè dyetetik | 2 g |
| Pwoteyin | 4 g |