Vle enkli plis sante ak nourisan salad vèt nan rejim ou an? Isit la nan yon konsèy kèk fè absoli pafè sòs salad la vèt fre. Konsèy sa yo ap ede kenbe manje fre salad vèt pi pratik epi ede ou rive jwenn yon sòs salad pi souvan:
- Kenbe yon kèk nan pansman sòs salad pi renmen ou nan men , si magazen-te achte oswa endijèn. Ou gen plis chans fè yon sòs salad rapid si ou ka tèt li koupe ak yon abiye ou jwi. Gade tou: Yon koleksyon pansman salad fasil
- Koupe moute yon legim kèk ak magazen yo nan baggies oswa resipyan lè-sere nan frijidè a. Lè ou te deja te resevwa legim nan men ak pare yo ale, li fasil jis jete yo nan yon sòs salad melanje.
- Sere yon ti bwat ajoute ons-salad yo ajoute teksti inatandi ak gou. Salad yo pa jis sou leti a! Eseye oliv nwa, pwa boule (pwa lima ak pwa garbanzo yo tou de gwo nan salad pou yon bo pwoteyin), kè palmis, kè Aticho, mayi ti bebe nan bwat, tomat solèy-cheche ak plis ankò.
- Pale de leti, gen anpil diferan kalite leti ! Ajoute plis pase yon sèl kalite sòs salad vèt ou a kenbe li enteresan, oswa, eseye achte yon melanj pre-melanje nan vèt, tankou chou Italyen .
- Pa bliye sou pwoteyin! Ajoute yon ti ponyen nan nwa, grenn oswa pre-aromatize tofou pou pwoteyin ak pou teksti crunchy. Mwen renmen ajoute grenn chanv pou pwoteyin siplemantè ak omega 3s, oswa eseye sa yo grenn joumou aromatize
- Got gato kwit gato? Add yo dwa nan, ak yon farin siplemantè nan abiye.
Pale de rès manje, ou ka vire jis sou nenpòt kalite rete nan yon sòs salad . Got diri resèt? Add romaine koupe ak yon sòs salad Azyatik. Rès manje kwit pòmdetè oswa legim? Gran ak leti. Pwa règ oswa anbourger veggie? Ajoute sa yo dwa pous Got rache tòtiya oswa enchilad? Koupe yo moute ajoute yon kabann gwo leti ak ou te gen tèt ou yon sòs salad tako.
Gade tou:
Green resèt sòs salad