Sèvi ak blueberries fre oswa frizè nan sa a limonad fasil, entérésan blueberry. Mwen te itilize 2/3 tas sik nan sa a resèt, men ou ka jwe ak kantite lajan an sik. Kòm ou melanj, kòmanse ak 1/2 tas sik ak travay moute si li pa dous ase.
Ajoute yon brik nan rekòt pye mant fre oswa tou senpleman gani chak vè ak yon tranch sitwon kèk.
Resèt ki gen rapò: Blueberry Limonade Tat
Ki sa ou pral bezwen
- 2 1/2 tas dlo
- 2 1/2 tas blueberries (fre, oswa itilize nan frizè deglase
- ramase )
- 1/2 tas
- ji sitwon (fre)
- 2/3 tas sik (oswa itilize yon ti kras mwens oswa yon ti kras plis, nan gou)
- 4 tranch sitwon (pou gani)
- Opsyonèl: rekòt pye mant
Ki jan fè li
- Mete dlo a, ramase, ji sitwon, ak sik nan yon blenndè blenndè.
- Melanje melanj lan jiskaske lis.
- Vide ji a nan yon twal may fine nan yon krich.
- Sèvi sou glas ak yon pay, garnished ak tranch sitwon ak branch nan rekòt pye mant, si yo vle.
Gade tou
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 76 |
| Total Grès | 1 g |
| Grès satire | 0 g |
| Enstans grès | 0 g |
| Kolestewòl | 0 mg |
| Sodyòm | 5 mg |
| Idrat kabrit | 21 g |
| Fibè dyetetik | 4 g |
| Pwoteyin | 2 g |