Bwokoli chou Salad rsèt

Sa a resèt sòs salad bwokoli chou fè yon adisyon akeyi nan nenpòt ki pati, potluck, jou ferye, oswa repa nwit lan. Konbinezon an nan gou - bwokoli kroustiyan ak chou, pecans dous ak CRANBERRIES seche, bekonn sale ak yon krèm abiye - yo tankou yon pati pou bouch ou.

Gade pou prepare pwa lustres nan pwodwi a oswa seksyon nwa nan makèt pi renmen ou. Emerald se yon mak. Oswa ou ka fè pwòp ou a pikwa epis .

Pa manke : Ki jan yo Jwenn Kids yo manje Salad | Pi renmen bwokoli Salad Recipes

Ki sa ou pral bezwen

• 4 tranch bekonn (sant-koupe, de preferans nitrat-gratis)
• 4 tas bwokoli florets (koupe)
• 3 a 4 tas chou flè (koupe)
• 1/2 tas peche (lustres)
• 1/4 tas zonyon wouj (tise byen koupe)
• 1/4 tas Cranberries seche (sikre)
• Pou abiye an :
• 1 tas mayonèz
• 1/4 tas sik
• 2 gwo kiyè pòm vinèg sidr
• 1/4 ti kiyè sèl (kosher)

Ki jan fè li

1. Fry bekonn jouk sèk. Drenaj sou sèvyèt papye.
2. Asire ke bwokoli ak chou flè yo koupe an ti, mòde mòde. Sa a pa sèlman fè sòs salad la plis fè apèl kont, li ede gou yo rapòte pi byen.
3. Mete bwokoli, chou, pikan, zonyon ak CRANBERRIES nan yon bòl salad. Lanse.
4. Fwe ansanm engredyan yo abiye. Vide sou melanj la bwokoli-chou, ak jete nan rad sòs salad la respire ak abiye.

1. Lè pare yo sèvi, konfizyon bekonn a sou sòs salad la bwokoli chou.

Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon)
Kalori	152
Total Grès	13 g
Grès satire	2 g
Enstans grès	4 g
Kolestewòl	7 mg
Sodyòm	158 mg
Idrat kabrit	7 g
Fibè dyetetik	2 g
Pwoteyin	2 g

(Enfòmasyon sou nitrisyon sou resèt nou yo kalkile lè l sèvi avèk yon baz done engredyan epi yo ta dwe konsidere kòm yon estimasyon. Rezilta endividyèl yo ka varye.)