Sa a se yon gwo debaz Latiki fwote ak ase chalè fè li enteresan. Ou ka itilize sa a fwote sou tout bèt volay, pa gen pwoblèm ki jan ou prepare li. Se konsa, bay yon sèl sa a eseye pwochen fwa ou gri oswa lafimen yon jou ferye kodenn. Sa a ap vin youn nan pi renmen ou ale nan fwote resèt.
Ki sa ou pral bezwen
- 1/4 tas / 60 mL sèl
- 2 gwo kiyè / 30 mL poud zonyon
- 2 gwo kiyè / 30 mL Paprika (pa fimen)
- 1 gwo kiyè / 15 mL tè origan
- 1 gwo kiyè / 15 mL poud lay
- 2 ti kiyè luil / 10 mL Cayenne pwav (ajiste gou ou)
- 1 ti kiyè / 5 mL ti chèch
Ki jan fè li
- Melanje engredyan ansanm ak fwote sou sifas la tout antye de kodenn lan, andedan ak deyò. Fè pi byen ou nan travay fwote a nan anba po la. Se pou sezonman melanj chita sou kodenn, ki kouvri ak frijidè pou 1-2 èdtan.
- Si fè devan tan, magazen nan yon lè veso sere ak kay nan kofr pou jiska 6 mwa.
| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 17 |
| Total Grès | 0 g |
| Grès satire | 0 g |
| Enstans grès | 0 g |
| Kolestewòl | 0 mg |
| Sodyòm | 4,719 mg |
| Idrat kabrit | 4 g |
| Fibè dyetetik | 2 g |
| Pwoteyin | 1 g |