Ki sa ou pral bezwen
- 1/2 tas pòmdetè (cho, kwit, kraze)
- 2 bè ti kiyè (adousi)
- 6 tas sik (an poud, tamilsex)
- 2-2 / 3 tas kokoye (fèy)
- 1 sèl sèl
- 1 ti kiyè vaniy
- 4 ons chokola (nwa)
- 1 ti kuiyè legim lwil oliv
Ki jan fè li
1. Liy yon chodyè boulanjri 8x8 pous ak FOIL ak espre FOIL la ak nonstick pou kwit manje espre.
2. Melanje pòmdetè kraze ak bè nan yon gwo bòl melanje. Piti piti ajoute sifted an poud sik nan lo, bat jouk byen konbine.
3. Brase nan kokoye a, vaniy ak sèl. Peze byen fèm ak respire nan chodyè a boulanjri.
4. Fonn chokola a ak lwil legim la ansanm nan mikwo ond lan oswa sou yon chodyè doub.
Gaye chokola a fonn sou tèt la nan betiz la, ak fredi jouk chokola a se fèm. Koupe nan yon sèl-pous kare pou sèvi. Sere Coconut pòmdetè Fudge nan yon veso ki byen fèmen nan frijidè a pou jiska yon semèn.
Klike la a yo wè tout resèt Sirèn Jou St Patrick a!| Gid nitrisyonèl (pou chak pòsyon) | |
|---|---|
| Kalori | 702 |
| Total Grès | 16 g |
| Grès satire | 11 g |
| Enstans grès | 3 g |
| Kolestewòl | 3 mg |
| Sodyòm | 27 mg |
| Idrat kabrit | 144 g |
| Fibè dyetetik | 4 g |
| Pwoteyin | 2 g |